对于笔记本晚上不用是关机还是睡眠好这个问题，确实存在不同的看法，主要取决于用户对节能和便捷性以及系统安全性的需求。
睡眠模式确实更省电。当笔记本进入睡眠状态时，它会将当前的工作状态保存在内存中，然后关闭大部分硬件以减少能耗。这种状态下，只需按下键盘或移动鼠标，电脑就能迅速恢复到之前的工作状态。因此，如果你希望在不完全关闭电脑的情况下节省电力，并且需要经常快速启动使用，睡眠模式是一个不错的选择。
相比之下，关机模式则更为彻底。关机会完全切断电脑的电源，所有运行中的程序和未保存的数据都会被关闭。这种模式下，电脑的能耗几乎为零，对于长时间不使用的情况来说，关机可以更好地保护硬件，避免因长时间通电导致的潜在风险。
然而，关机后需要重新启动电脑，这会消耗更多的时间和电力。此外，如果在关机前没有保存工作，所有未保存的数据都将丢失。
综上所述，如果笔记本晚上不用，且你希望在不完全关闭电脑的情况下节省电力，并且需要经常快速启动使用，那么睡眠模式是一个更好的选择。但如果你更看重系统安全性和硬件保护，或者不需要频繁启动使用，那么关机模式可能更适合你。