今天感觉有点被全世界按在地上摩擦，做什么都感觉使不上劲，心里堵得慌。好像被蒙上了一层灰色，看什么都提不起兴趣，连呼吸都觉得沉重。是不是成长就是不断经历这种无力感的过程？看着别人闪闪发光，自己却步履维艰，心里那股酸涩劲儿，真挺难受的。
不过，没关系，情绪总要有个出口。就当是给自己放个假，允许自己暂时“躺平”，不去想那些烦心事，不去逼自己向前走。深呼吸，告诉自己，这点困难不算什么，休息好了，再重新站起来。
希望明天醒来，阳光能重新洒满心间，世界也变得温柔一点。? 心情释放 无能为力 自我调节 打工人日常