你说得非常对，这确实是一个值得我们深刻反思和认真对待的人生课题。我们常常在不经意间，将自己置于一种被利用、被要求的位置上，习惯性地为他人付出，却忽略了自身的需求和感受。这种模式，长此以往，不仅会消磨掉我们的热情和精力，更会让我们在不知不觉中失去自我，甚至产生怨恨和不满。
学会爱自己，不是自私，而是一种必要且健康的自我关怀。这意味着我们要认识到自己的价值，尊重自己的感受，满足自己的合理需求。就像照顾一个重要的朋友一样，我们也要给自己提供支持、理解和关爱。多花点时间做自己喜欢的事情，关注自己的身心健康，允许自己有休息和放松的空间，这些都是爱自己的一部分。
当我们开始把爱更多地给予自己时，我们会发现内心更加充实和平衡。我们不会轻易被外界的评价和期望所左右，能够更清晰地认识自己想要什么，也更有能力去设定边界，拒绝那些不合理的要求。这不仅是对自己的负责，也是为了能够以更健康、更积极的状态去面对生活，去关爱我们真正在乎的人。所以，请一定记得，多爱自己一点，你的世界才会更加美好和和谐。