确实，如果一个人在工作中总是拖拖拉拉，缺乏效率，那么他很可能属于那种容易分心、缺乏自律性、目标不明确或者害怕失败的类型。这种工作习惯不仅会影响个人的职业发展，还会给团队带来负面影响。要改变这种状况，首先需要明确自己的工作目标和优先级，制定合理的计划并严格执行。其次，要培养自己的自律性，避免被琐事或其他干扰分散注意力。此外，要学会有效地管理时间，合理安排工作和休息，提高工作效率。同时，要积极寻求反馈，不断改进自己的工作方法，提升自己的能力。通过这些努力，相信可以逐渐克服拖拖拉拉的习惯，变得更加高效和有成就感。