青椒回锅肉的做法

2025-02-2101:29:27综合百科7

在川菜与湘菜的美食宝库中,辣椒炒肉这道佳肴可谓独树一帜。经过多次尝试与琢磨,我终于找到了与店内口味如出一辙的烹饪秘籍。其味道醇厚,令人回味无穷,让人不禁感叹其香辣之独特。

——出自一位热爱烹饪的勇哥

制作辣椒炒肉的食材清单如下:

五花肉 250克

青椒 2个

线椒 2个

生抽 二勺

老抽 大半勺

耗油 1勺

蒜片、姜末适量

花椒粒约20粒

制作步骤详解:

1. 青椒与线椒去心去籽,洗净后切为滚刀块,姜切末,大蒜切片,五花肉分开肥瘦切片。

2. 热锅炒制青椒至表面呈虎皮状,盛出备用。

3. 清洗锅后烧油,先炒肥肉至出油并呈微黄,再加入瘦肉炒至熟透(无需过多油,利用肥肉自身出油更佳)。

4. 将炒熟的肉推至锅边,开小火炒香姜片、花椒粒及蒜末,再加入先前炒好的虎皮青椒,混合炒约3分钟至辣椒。

5. 依序加入生抽、老抽及耗油,继续翻炒约1分钟。如需加盐,请适量添加(因生抽等调料已有咸味)。此菜无需添加味精。

6. 炒至调料均匀融入后,一盘地道的辣椒炒大功告成。

小贴士:

1. 辣椒可选用线椒或大辣椒,细型的辣度较高。

2. 辣椒预先炒成虎皮状再与肉同炒,味道更香。

3. 五花肉是首选,但其他肉类亦可替代。可先煮熟再切炒(回锅肉的做法),或生时切后即炒。

4. 烹饪时少油为宜,特别是利用肥肉自身出油更添风味。

5. 本菜无需添加豆瓣等调料,以保证原汁原味,其口感与杨掌柜辣椒炒肉不相上下。

营养小知识:

1. 猪肉为身体提供必需的蛋白质与健康脂肪,其中的血红素与半胱氨酸有助于改善缺铁性贫血。

2. 猪有补肾养血、滋阴润燥的功效,对多种身体状况有良好调养作用。

3. 适量食用猪肉煮汤可润燥,缓解因津液不足引起的烦燥、干咳、便秘等症状。

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