洋葱与牛肉丝的完美邂逅,这道家常美食蕴丰富的营养价值。牛肉中的蛋白质能够增强身体的抵抗力,而洋葱则为其增添了一抹清新的口感。每一口都充满了软嫩与鲜香,令人回味无穷。
出自:吴妈厨房系列
- 嫩牛肉 200克
- 洋葱 半个,切丝备用
- 姜片 3片
- 黑胡椒粉 适量
- 淀粉 适量
- 料酒 20毫升
- 淡盐酱油 2小勺,用于炒制时增色提味
- 白糖 少许,增添鲜甜口感
- 蚝油 1小勺,提升整体风味
- 食用油 适量
- 香葱或青蒜少许,作为装饰之用
烹饪步骤如下:
1、先将所有食材准备妥当,将牛肉切成细丝。
2、将洋葱和姜片切成丝状,香葱或青蒜切碎。
3、将切好的牛肉丝与料酒、酱油、黑胡椒粉和少量食用油混合,再加入适量淀粉拌匀,腌制约15分钟。
4、将1小勺淡盐酱油、少量淀粉和白糖调和均匀作为炒制时用的调料汁。
5、烧热锅,倒入适量食用油,待油温七成热时加入姜丝翻炒,再加入牛肉丝迅速翻炒至变色(约30秒),盛出待用。
6、锅中再倒入洋葱丝翻炒至出香味,然后加入炒制过的牛肉丝一同翻炒。
7、将调好的调料汁倒入锅中,快速翻炒至粘稠状态,即可装盘,撒上葱花或青蒜作为装饰。
8、这道软嫩鲜香的爆炒牛肉丝就完成了,享受美食的时刻到了。记得选择嫩的牛里脊肉,避免过度翻炒导致牛肉变老。黑胡椒粉的用量可根据个人口味调整。