在饮食之道中，精挑细选油品，是保障健康的关键。提到茶油，众多养生爱好者都为之倾心。茶油，被国际粮农推崇为卫生保健的植物食用油，其中富含油酸、亚麻酸、亚油酸、维生素E、角鲨烯以及茶多酚等天然营华。那么，如何才能让茶油发挥其最大的营养价值呢？
清蒸留鲜味
除了常见的凉拌、煎炸和热炒，清蒸食物时也可以巧妙地运用茶油。记住，应当在食物出锅前添加金浩油茶籽油，而非烹饪前。若是在蒸煮过程中加油，油容易散成小颗粒混入汤汁中，影响菜品的色泽和口感。若在菜品上浇上一勺加热过的金浩油茶籽油后再食用，不仅可以保持菜品的色泽鲜亮，更能激发出食物原本的香气，为美食增添一抹亮丽的色彩。
凉拌增香韵
在饮食中，选择合适的油至关重要。金浩油茶籽油独具特色，无需加热即可直接用于凉拌各类荤菜或素菜。其淡淡的茶籽香气，不仅为菜品增添了风味，更在无形中滋养了身体。
煎炸保品质
在煎炸食品时，普通食用油长时间高温加热会产生有害物质。而纯正的茶油含有丰富的抗氧化成分，如维生素E、茶多酚等，即便在高温连续油炸数小时，也能保持品质不变，不产生有害的反式脂肪酸。选用金浩精品油茶籽油进行煎炸，不仅健康，更能满足您的口腹之欲。
热炒少油烟
在日常炒菜时，油烟问题常常困扰着许多人。金浩精品油茶籽油的起烟点较高，因此在烹炒过程中产生的油烟较少，让厨房远离油烟的侵扰。其含有的抗氧化物质能够确保食物在热炒时不发黑，保持色香味俱佳。