夏日炎炎,胃口常常会变得挑剔,但为了健康,早餐的摄入却不容小觑。尤其那每日的初晨之餐,更是健康之路上不可或缺的一环。清粥小菜固然可口,但偶尔的变换口味,更能让生活充满惊喜。
曾经我尝试过普通的燕麦,却总是需要费心煮制,味道也略显平淡。但当我遇到这款酸果燕麦时,眼前顿时一亮。大块的酸奶、果干和坚果粒混合在一起,口感酸甜可口,美味非常。
家中孩子酷爱冰品,夏日里我便不再为他购买外面的雪糕。偶然间,我将这款酸果麦片与自制的冰酸奶相结合,既保证了食品的健康安全,又带来了一道清爽美味的冰品。
今日我就分享我的这款自制冰点佳品——冻酸奶燕麦块。
首先准备一些酸奶和适量的奶粉,再加入适量的酸果燕麦片及新鲜草莓等水果。接下来就是简单的搅拌过程。
将搅拌好的食材放入一个干净的玻璃容器中,建议选择口部较浅的容器,并在底部铺上一层保鲜膜。放入冰箱冷藏5小时以上,待酸奶完全冻结后即可取出。
取出时只需轻轻磕动容器,待保鲜膜与容器分离后,便可轻松切块享用。
无论是家中常备酸奶和水果酸奶燕麦片的您,还是喜欢尝试新口味的朋友们,都可以尝试一下这种做法。简单易行,又清凉爽口。
关于冰碴问题,若您不喜欢过于冰凉的口感,可以在制作时加入些许打发至流动状态的淡奶油来调整质地。
这款燕麦片选用的是高营养的燕麦为原料,其水溶性膳食纤维含量远超小麦和玉米。这不仅能提高膳食纤维的摄入量,还有助于减少热量的摄入。
这款即食燕麦片方便携带与食用。无需过多加工,一碗简单的酸果燕麦片便能解决您的早餐问题。
我为您推荐的正是这款果真心水果燕麦片。它不仅可泡牛奶、酸奶食用,更可直接作为小零食食用。
这款燕麦片中不仅添加了燕麦片,还混合了荞麦片、玉米片等多种谷物。南瓜子、香蕉片、巴旦木等多种坚果与水果干让口感更加丰富。
添加了多种食材的搭配让这份燕麦片更加营养且饱腹感更强。无论您是追剧、休闲时刻还是需要早餐代餐,都可以轻松选择它。