长久以来,我心中一直惦记着要制作这道佳肴。虽然曾考虑使用烤箱来烹制,但我认为烤箱可能无法达到我理想中的效果。我选择了油炸的方式,结果真是美味至极,既可佐餐下饭,又能配以粥品、面条等,甚至还能作为一道可口的小零食。
——出自一位天秤座的美食达人
- 鲜虾 250克
- 木薯粉(或生粉) 50克
- 调料:适量椒盐、胡椒粉及食盐
- 酱油 适量
- 食用油 适量
- 白酒 一小勺
制作步骤如下:
1、准备阶段:将鲜虾解冻。
2、处理虾肉:将解冻好的鲜虾放入容器中,加入一小勺白酒和适量酱油,再加入少许盐、胡椒粉及椒盐粉,搅拌均匀后腌制5分钟。
3、备齐辅料:打一个鸡蛋进碗中并搅拌均匀,准备适量的面粉。
4、腌制好的虾:倒掉多余的腌制酱料后,将虾浸入鸡蛋液中,搅拌均匀。
5、裹粉炸制:虾肉裹上面粉后放入油锅中炸制,油量需覆盖锅底并高出虾身约1厘米。炸制过程中需不时虾身,确保炸得外焦里嫩。小火炸制约5-8分钟,待虾身金黄酥脆后,撒上适量椒盐并搅拌均匀即可出锅。
6、完成品:色泽诱人、香气扑鼻的佳肴呈现在眼前。
关于虾的美味益处:
虾类食物营养价值极高,能够增强免疫力、补肾、抗早衰。对于肾虚、畏寒、体倦、腰膝酸痛等症状有一定的辅助疗效。
虾还有通乳作用,对妇女产后乳汁不足或无乳汁有一定的改善效果。虾皮具有镇静作用,能对治疗衰弱起到积极作用。虾的肉质且易消化,对身体虚弱和需要调养的人来说是极佳的食物。
不仅如此,虾还含有丰富的镁元素,对心脏活动有重要的调节作用,能保护心血管系统。它还能减少血液中胆固醇含量,预防动脉硬化和高血压及心肌梗死等疾病。
虾中的虾青素还有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。