在人生的旅途中,缺少了烟火气息,便显得这段旅程尤为孤独。今日,我想与大家分享立春后的饮食小贴士——山的多种家常做法。这不仅仅是为了满足味蕾,更是一种营养与美味的结合。快快收藏起来,为家人做出一份温暖的美味吧!
所需食材
粗壮的山一根,胡萝卜半根,新鲜的尖椒一枚。
做法步骤
第一步:将山清洗干净,戴上手套小心去其表皮,再切成菱形片状。将胡萝卜也切成同样的片状,尖椒切段备用。
第二步:锅中加水烧开,放入山和胡萝卜,稍加焯水后捞出,用凉水冲洗两遍,再浸泡在水中备用。
第三步:热锅凉油,放入蒜片爆香,将所有食材一同放入锅中翻炒,加入适量盐调味,翻炒均匀后即可装盘享用。
食材清单
铁棍山两根,白糖少许,淀粉适量。
制作方法
第一步:取两根铁棍山,清洗干净后去皮切段,放入冷水中。
第二步:烧一锅水,水开后放入山段,焯水两分钟后捞出过凉水,并控干水分放入碗中待用。
第三步:在山上撒上少许淀粉,轻轻翻拌使每块山均匀裹上淀粉。
第四步:锅中加入半碗水,滴入几滴油并加入白糖,先用大火快速搅拌至糖溶化,转为小火继续搅拌至糖色变深呈香油色。
第五步:当糖熬至时关火,倒入山迅速翻炒均匀至裹上糖色后,倒入已刷油的盘中即可享用。
其他菜品所需食材
山一根(铁棍山更佳),木耳少量、青菜适量、胡萝卜一段以及两个土鸡蛋。
制作方法
第一步:将所有食材清洗干净备用。提前将木耳泡发处理。将山去皮后拍碎并切碎备用。
第二步:锅中加水烧开,放入山、胡萝卜丁和木耳一起煮熟后捞出浮末。
第三步:加入适量盐后倒入蛋液和青菜碎进行翻炒。再加入一勺橄榄油和胡椒粉调味后即可出锅享用。
再献上一道美食
所需食材:铁棍山一根、糯米粉适量以及各种调料如生抽、蚝油等。
制作方法
首先将山洗净不去皮(可通过使用叉子来处理山的黏液),切成段后放入蒸锅中蒸熟。
接着将山压成泥状并加入糯米粉揉成面团。将面团搓成细长条并切成小段后揉成椭圆形或圆球状。
然后将山圆子放入沸水中煮熟后捞出备用。最后调制一碗料汁后将煮熟的山圆子与料汁一同翻炒均匀后撒上葱花即可。
最后一道佳肴的食材
铁棍山、胡萝卜、木耳、青椒、红椒、蒜以及各种调味料。
烹饪步骤
首先处理所有食材:将山去皮切片并与其他蔬菜一同准备好。
接着将木耳、山和胡萝卜分别焯水后备用。
热锅凉油后放入蒜片爆香再放入所有蔬菜进行翻炒加入调料后即可出锅享用。
还有一道酸甜可口的佳肴待您尝试
所需食材:铁棍山、特制糖醋汁(番茄酱、生抽、白醋、白糖等)。
做法
将山处理干净后焯水备用。调制一碗糖醋汁备用。将焯过水的山与糖醋汁一同翻炒均匀后即可出锅撒上芝麻增添风味。