茶茶家的宝宝最近已经13个月大了，最近他迷上了吃玉米，每次啃玉米的时候，一副满不在乎的模样，真是有点“大哥”的气势。看着他那副潇洒的样子，真让人忍俊不禁。
玉米可是营养丰富的好食材，它不仅富含维生素，还自带甜味，宝宝们普遍都很喜欢。每次谈到玉米，许多妈妈都会有疑问：“我宝吃了玉米粒，拉出来也是玉米粒，怎么回事？是不是消化不好？还要继续吃吗？”
其实，这种现象完全不需要过于担心，是非常常见的。宝宝的咀嚼能力和消化系统还没有完全发育成熟，像玉米这种含有较多纤维素的食物，确实可能会发生“吃啥拉啥”的情况。但你也不用紧张，因为纤维素对宝宝的肠道有好处，它能够帮助排便并促进肠道，反而有助于宝宝的消化。
只要宝宝没有一次性吃得过多，适量的玉米是可以继续吃的。如果你真的比较在意，可以给宝宝去掉玉米皮，再食用，这样消化会更好一些。
我家8个月大的年糕也尝过玉米糊，那时候是把玉米打成泥后过筛的，口感超棒！年糕也很喜欢，味道简直太赞了。
好了，今天除了分享一些玉米的小常识，我还为大家准备了两道非常简单又好吃的玉米食谱，适合不同月龄的宝宝和孩子们。无论是10个月以上的宝宝辅食，还是3岁以上的小朋友餐点，都能轻松上手。
10月龄以上宝宝辅食：玉米粑粑
适合月龄：10个月以上
食材：
玉米1根（约100克）、普通面粉50克、配方奶15ml（可选）
工具：
蒸锅
制作步骤：
准备食材，先把玉米外面的苞叶去掉，清洗干净备用。
将玉米放在擦丝器上，用力擦出玉米泥。为了宝宝更容易消化，建议去皮。
将普通面粉过筛后，加入玉米泥，搅拌均匀。如果你想让口感更细腻，可以加入配方奶，搅拌至无颗粒状。
把混合好的面糊放入玉米苞叶里，封好。
上蒸锅蒸15分钟左右，直到熟透。
用苞叶的尾部打个结，完成！这款玉米粑粑不仅外形可爱，而且口感清甜，宝宝一定会喜欢！
3岁以上儿童餐：玉米烙
适合月龄：3岁以上
食材：
甜玉米粒159克、糯米粉30克、淀粉10克
辅料：
食用油
工具：
平底锅
制作步骤：
先将糯米粉、淀粉和玉米粒混合均匀，确保每颗玉米粒都被面粉包裹。如果觉得太干，可以适量加点水搅拌。
锅里刷上一层油，开火加热。油热后，将玉米粒放入锅中，用勺子压成薄饼状。
用小火煎制，大约煎5分钟，过程中可以再加入一点油，翻面时确保两面都变成金，玉米粒表面，煎至两面微焦即可。
煎好后，用厨房纸巾吸去多余的油份，然后直接盘子里，切勿用铲子，以免散开。
最后撒上一些白糖或奶粉，口感更佳，甜甜的味道非常适合小朋友。
玉米是非常好的粗粮，不仅富含维生素C，还能促进排便。今天这两道玉米做法简单，食材也不复杂，非常适合妈妈和宝宝一起动手制作。不仅能增进亲子关系，还能让宝宝从小享受到美味的健康餐点。