沉稳乃人生经验淬炼后之风骨，岁月流转所凝结，亦是生活镂刻之结果。
与沉稳的男人相伴，内心有如沃土之安详。越杰出的女性，越能欣赏那份历经岁月打磨的沉稳风范。
一个沉稳的男人，通常展现出以下五方面的特质：
一、言简意赅，善用语言
言语，乃情商之体现。正所谓“言多必失”，犯错尚可补救，但失言则难以收回。
沉稳的男人深知言语之威力，故不轻易发表观点，不炫耀于前，不于后。是非曲直皆存于心间，聪而不显。其言不多，却分量重。每句经过深思熟虑的话语总能收获更佳的效果。非求言谈之乐，乃求问题之解决也。
有如康德所言：“我能保证所说均为真话，但我无需尽告一切。”真正沉稳的男人以言行是否得宜衡量自己，非情绪控制言辞。
二、信守承诺，重情重义
诚信乃立身之本。若无信，人何以立？何谈沉稳？
沉稳的男人重承诺，言出必行。承诺后定会竭心尽力兑现。其视自身信誉为重中之重。唯视其身重者，他人方视其重也。婚姻中尤应如此。守住承诺对伴侣至关重要。
三、谦逊低调，内敛不张扬
沉稳之人常显低调。所谓“枪打出头鸟”，其深知树大招风、人强遭妒之理。故遇事不争先恐后，重视实际利益而轻视虚名。保持低调即最高境界之炫耀也。
谦逊非怯懦之表现，亦非软弱之体现。世间品格中，“谦逊”最无任何害处。无论之大或个人之小，保持谦逊皆为最成熟稳重之生存之道也。
四、内心强大，情绪稳定
沉稳的男人为情绪管理之大师。人人有喜怒哀乐，然沉稳者不会轻易显露情感，并非因情感不够丰富而显露不动。其实沉稳者情感更为深刻而丰盈也，只需理性能使己克制住情感兽的疯狂波涛。唯有此，方能成为情感之主人而非也。
心稳则情绪稳，心态亦稳也。遇事不易自乱阵脚或过于狂喜悲悼等情态皆体现其沉稳之心性也。心稳之人拥有稳固之人生观与价值观及稳定人格。自谦不自卑者多显此般特质也。
五、学识丰厚，内涵深沉
唯有厚方能显其重也！年轻时或有轻狂之气者众也！然稳重者多源于生活之积累与历练及自我不断学习之成果也！唯能力提高方能遇事游刃有余之沉着从容者必有内心深厚积累者也！若此无内在修养岂非一空谈也？其谈吐及所为之事皆使人敬服！因其内心有深沉之学识沉淀其中而为之然也！与沉稳之人交往其令人折服之处非其处理问题之方法手段而是其背后深厚之自我修养也！