心理弹性较强的人往往更可能达到目标，就如同爱迪生在经过无数次的失败后终于找到了合适的灯丝材料。对于那些以症为代表的质个体来说，他们追求的是无懈可击的完美，将错误视为绝对不能容忍的瑕疵。他们展示出完美的人格特质，对自身的一切都有着极其严格的要求和无尽的挑剔。
完美，其本质是一种依据个人标准的表现。这种标准不仅影响个体行为，还会投周围环境，形成一种不容许犯错的执念。就如同《汉书》中描述霍光的情景，他对于每一步的行动都有着严格的规范，不容许自己有丝毫差错。
意识疗法认为，症患者潜意识中的心理动机是不安全感。他们害怕失控带来的危险因素，这反映出他们对现实的不确定性。这种不确定性在行为上表现为追求完美的方式。提升心理容错率是打破这种不确定性的关键。
在提升心理容错率的过程中，需要注意两个方面。首先要有意识地行动并犯错。当行为超越了个人标准时，会发现现实中的灾难件并不会因自己的错误而发生。这样就能逐渐摆脱对标准的依赖，从而更自由地生活。就像霍光那样，当他意识到走错几块地砖并不会导致灾难时，他的内在标准开始松动。
其次要理解自己行为方式潜意识层面的心理动机。爱迪生虽然失败了多次，但他仍坚持是因为他的行为基于现实基础之上。而如果我们的行为仅仅是为了预防生活中小概率的不安全事件，那么这可能就是症的心理机制在起作用。