当前，中职生的自信心普遍缺失，这是他们厌学情绪的重要源头。通过深入研究，我发现，除了学生自身及学业表现等内在因素外，来自教师和家长的否定性评价与打击是造成这一问题的最主要根源。针对这一现状，我提出了一种创新的教育方法——”五步自信增强法”，该方法能够帮助学生从心理层面将阻碍自信成长的不利因素转化为积极动力，在实际应用中取得了显著成效。
学生需要自我剖析，发现自身的闪光点与待改进之处。每位学生需准备一张纸，对折后分别标注”我的优势”和”我的待改进之处”，然后填写自己在学习、生活等方面表现出的优点和需要提升的方面。完成后，统计优势与待改进之处的数量。
通过自我激励，教师协助学生发掘并肯定自身价值。教师会展示一个包含66种优秀品质的”积极品质图谱”，引导学生寻找与自己相符的特质或渴望拥有的优秀品质，并将其填写在”我的优势”栏中。鼓励学生参考其他同学的优势，进一步完善自己的清单。教师指导学生在专注冥想的状态下，将自身已发现的优势特质内化于心，并建立积极的信念体系。
接着，通过同伴互励，构建积极向上的同伴支持网络。学生将被分成两人小组，相互分享和肯定彼此的优势。家庭赋能也是提升自信的重要一环。学生将扮演学生角色，与扮演父母角色的同学进行角色扮演，分享并获取积极反馈。
师长助力是提升自信的关键步骤。学生将扮演学生角色，与扮演教师角色的同学进行角色扮演，分享并获取教师的积极评价。特别需要注意的是，对于心理敏感的学生，教师应充分理解并尊重他们的感受，给予恰当的引导与支持。