梅超风修炼九阴白骨爪在《射雕英雄传》中表现平平，而周芷若修炼同样的武功却成为一流高手，这其中的原因是什么呢？
我们来探讨一下梅超风在与一流高手时显得力不从心的原因。原著中明确提到，黑风双煞在修炼《九阴》时出现了错误。他们获得的《九阴》并不完整，仅仅是下卷。按照《射雕英雄传》的设定，上卷主要记载道家内炼的大道和拳剑原理，而并非克敌制胜的实用武功。如果未学到下卷中的实用，即便掌握了上卷的诀窍要旨，也毫无用处。周伯通在十余年间，无时无刻不在推测下卷中究竟记载了何种内容。
黑风双煞由于缺乏道家武学的理论基础，连的术语都无法理解。梅超风回忆起与陈玄风私奔的经历，他们害怕师父的责罚，最终离开大岛。丈夫告诉她盗得了半部《九阴》。此后，他们在深山中刻苦修炼，然而仅半年时间，丈夫便表示中的内容已无法理解，即使绞尽脑汁也无法领悟。陈玄风自创的练子显然属于横练一路，效果自然可想而知。梅超风在完颜洪烈府中询问郭靖什么是“五心向天”，郭靖解释道：“双手掌心、双足掌心、头顶心，是为五心。”梅超风听后大喜，精神为之振奋。由此可见，在梅超风手中，九阴白骨爪的真正实力可能根本没有得到充分发挥。
而周芷若手中的九阴白骨爪则是经过黄蓉根据九阴彻底改良的，按照灭绝师太的说法，黄蓉为了尽快解救苍生之苦，在倚天剑的秘笈之中写下了几章速成的。周芷若练的不但是改良了的白骨爪，而且是速成版的九阴，即内功外功同时修炼。周芷若的武功远胜梅超风，这是非常合理的。
梅超风在修炼时存在误解，她不知，见到下卷文中说道“五指发劲，无坚不破，摧敌，如穿腐土。”她误解了经中所云“摧敌”是攻敌要害之意，还误以为是以五指去插入敌人的头盖，又以为时也须如此。而周芷若所修炼的九阴白骨爪已经修正了这一点，所以宋青书在比武时不仅可以抓脑门，还可以抓杀死丐帮执法长老。这也说明了《倚天屠龙记》和《射雕英雄传》之间有着精妙的呼应。