你是否曾经遇到过这样的困境：当你急需使用电脑时，它却固执地陷入更新模式无法自拔。即使你尝试强行关闭电源再重新启动，电脑往往会再次重新启动，陷入更新或修复的循环。
更新过程有时可能只需几分钟，尚可接受；但更多时候，它可能会耗费数十分钟甚至更长时间，等你回过神来，可能已经错过了重要的工作。
更令人烦恼的是，电脑似乎总是在我们不需要的时候频繁地进行自动更新，而这些更新似乎并没有为我们的日常使用带来任何实际的便利。
最近，有朋友在留言中提到，由于担心笔记本电脑频繁更新会影响使用体验，决定让电脑保持开机状态，并询问我这样做是否会对设备造成损害。
实际上，笔记本电脑长时间不关机确实可能产生一定影响，但通常这种影响是有限的。如果电脑经常需要使用且用户不愿等待启动过程，可以选择不每天关机，但建议定期（例如每周或每月）执行一次关机操作。对于长时间不使用的设备，则应确保在电量高于30%时关闭电源。
对于自动更新问题，我们可以通过以下步骤来调整Windows 10系统的更新设置：
1. 关闭更新：点击“开始”菜单，选择设置图标，进入更新和安全选项，然后找到Windows更新页面，最后在高级选项中关闭所有相关开关。在“暂时更新”功能中选择一个35天后的日期。
2. 禁用更新服务：按下“Win+R”组合键打开运行对话框，输入“services.msc”并回车，打开服务管理界面。在服务列表中找到“Windows Update”项目，右键点击并选择属性。在常规选项卡中，将启动类型设置为“禁用”。接着切换到恢复选项卡，将三个恢复操作都设置为“无操作”，并将等待天数设置为9999天，最后点击确定保存。
3. 关闭更新任务：再次按下“Win+R”组合键，输入“taskschd.msc”并确认，打开任务计划程序库。在左侧导航栏中依次展开任务计划程序库、Microsoft、Windows、WindowsUpdate文件夹，然后在右侧窗找到名为“Scheduled”的任务。右键点击该任务并选择禁用选项。
需要注意的是，以上三种方法并非相互排斥，而是各自独立的设置。建议有耐心的用户将全部三个步骤都完成，以确保电脑不再自动进行更新操作。