炎炎夏日，阳光炽热，却无法阻挡我们向往户外的脚步。热爱户外运动的人群众多，而那些能够坚持户外活动的人，往往具备着忍耐痛苦、自律自省、追求自由、勇于挑战的精神，甚至带着一种近乎自虐的热爱。
在炎炎夏日中，我们迎着烈日，行走在山水之间，汗水浸透了衣衫，即使晒得皮肤发红脱皮，也毫不在意。
周日（7月17日），我们组织了一次由11人组成的户外探索小分队。领队是“满汉全席”（以下简称满队），副领队是“矿生”（以下简称矿生哥），群主是“明哥”。我们于早上8:30自驾前往荥阳环翠峪。
9:20，我们抵达荥阳庙子乡花果山景区，从此地开始我们一天的徒步之旅。
环翠峪花果山，作为嵩山的余脉，海拔并不高，而且是不收取门票的景区。我们沿着石砌的山路一路向上，山势幽深，林木茂密，空气湿润清新。景区内，游客们正逗弄着为数不多的几只太行猕猴。
在“满队”的带领下，我们从右侧的红色山石处开始攀爬，沿着蜿蜒的小道向上，林木繁茂，绿意盎然。走在灌木丛中，由于前一天刚下过雨，路面有些湿滑，而湿热之气蒸腾而上，让人感到既酸爽又畅快。
穿行于林间，
我们在植物丛中穿梭，树木花草散发着淡淡的清香，令人心旷神怡。湿润的泥土气息与蝉鸣声“知…了，知…了”交织在一起，奏响了一曲悦耳的自然交响乐。大自然拥有着神奇的治愈力量，让人目之所及皆是美景，心旷神怡。
水洞沟村，我们沿着一条通往村庄的平整水泥路前行。山上有大片玉米地，由于播种较晚，玉米才刚刚抽出几片嫩叶。
沿途，我们看到了几户农家，路口摆放着几十个蜂箱，村民们热情地售卖着蜂蜜。他们纯朴而礼貌地与我们打招呼，让我们感受到了山里人的好客。
走向山野，亲近自然，享受夏天带来的大汗淋漓，感受全身暴汗的畅快淋漓。
11:45，我们路过一座废弃的农院。半截石头围墙，东西、南北两座石砌的房子看起来还比较坚固，但院子里的棚子已经倒塌得不成样子。院内枯枝断木随处可见，杂草丛生，只有几棵核桃树长势喜人，伸手即可摘到青皮核桃。
我们穿梭在山林之中，行走在农家废弃的田地上，齐腰深的野草闲花，干涸的水窖，废弃的农具，一片片荒芜，再无人翻耕种粮。
12:40，正值中午最热的时段，我们终于爬到了山顶的制高点。在烈日的炙烤下，我们感到有些心慌气短，于是及时补水、补给食物，体力才逐渐恢复。
身处群山环抱之中，我们面向西南方向远眺，远远地看到了三皇庙。眼前的景色让人感到十分熟悉，不禁问道：“满队，我们以前是不是来过这儿？”
满队回答道：“是的，队长以前带我们来过。今天咱们就不去三皇庙了，就在这里下山。”
12:55，我们开始下山，朝着月上泉村的方向前进。在一片小树林里，我们享用了午餐。
我们走到村庄路边的一棵古树旁，那是一棵大约有二百多年树龄的黄连木。古树生长在村中道路的沟中，树下的石块杂物堆积较多，主干干腐严重，枯枝繁多，但枝干被磨得十分光滑，露出了黄亮的颜色。
在月上泉村的一片树荫下，我们集体休息到了下午3点，然后开始走峡谷。
落鹤涧
这次行程中最令人惊艳的景点，峡谷幽深险峻，两面山势险要，以红色的石头为主，树木植被茂密葱茏，顽强地生长在石头缝隙中。红石绿树相互映衬，石缝间顽强的生命让这抹绿格外耀眼。
小一线天
花果山峡谷，游客还真不少，有的在斗猴取乐，有的在走山观景，大家都在享受着户外的乐趣。
每一次户外徒步，都是一次独特的体验，但结果都是一样的，虽然疲惫不堪，却充满了快乐！
温馨提示：
1.夏季户外徒步，防晒至关重要，建议穿着速干的长袖长裤，佩戴遮阳帽，涂抹防晒霜，以避免晒伤皮肤。
2.夏季户外徒步，要定时定量地补充水分，不要等到口渴难耐时再补水，最好是淡盐水或运动型饮料。
3.夏季户外徒步，如果在爬山途中感到身体不适，不要硬撑，应放慢速度，该停下休息时就休息。
4.夏季户外徒步，休息时不要坐在潮湿的地上或风口处，以防伤风受寒。