某些严重疾病的发生与噩梦的出现存在密切关联，以下是一些具体的疾病类型及其与噩梦的关系：
1。心脏功能异常
根据瑞典一项科学研究的发现，噩梦频繁发作与心律不齐以及间歇性胸痛症状之间存在着显著的关联性。该研究进一步指出，在40至64岁的女性群体中，那些经常经历噩梦并且睡眠质量较差的个体，其出现胸痛和心律不齐的概率明显增加。
2。糖尿病引发的低血糖现象
许多糖尿病患者，尤其是在冬季，可能会在凌晨时分因为心慌和噩梦而醒来。这一现象通常与夜间低血糖的发作有关。由于冬季昼短夜长，糖尿病患者如果未能及时补充能量，就更容易在夜间发生低血糖。
常做噩梦可能是多种疾病的预警信号
夜间低血糖通常发生在凌晨1至3点之间。如果在这个时间段感到出汗、心慌、经历噩梦，并且第二天醒来后出现头痛、感觉睡眠不足和乏力等症状，就应该警惕自己是否出现了夜间低血糖。
3。帕金森疾病的潜在迹象
英国《柳叶刀·神经病学》杂志上刊登的一项研究指出，如果在快眼动睡眠期间经常因为噩梦而表现出尖叫、哭泣、乱动等行为，那么这些人群患上帕金森病以及其他神经退行性疾病的可能性会显著提高。
4。睡眠呼吸暂停障碍
研究表明，如果噩梦增多，并且经常梦见溺水或窒息等无法呼吸的情景，最好去医院进行检查，以确定是否存在睡眠呼吸暂停的问题。睡眠呼吸暂停会导致缺氧，严重干扰深睡眠阶段的睡眠质量。
5。焦虑或抑郁情绪的影响
研究表明，焦虑症患者或抑郁症患者更容易频繁做噩梦。平均每周经历3次以上噩梦的人群，在5年内患上精神疾病的几率比正常人高出5.7倍。
除了频繁做噩梦需要关注外，如果在做梦时手舞足蹈，甚至根据梦境内容说话或运动，那就更需要特别注意，最好去医院进行检查。尤其是男性和60岁以上的老年人，如果梦见打架就在床上乱踢乱动，梦到逃跑或跳跃就真的跳下床等。
6。药物副作用引发的噩梦
服用某些药物后出现多梦、噩梦的现象，很可能是药物副作用所致。在这种情况下，应及时咨询医生是否需要调整药量或更换药物。
分享几种应对噩梦的方法
1。以平和的心态面对生活中的压力，不要急于求成，调整好生活节奏；
2。仰卧睡觉时，避免将手放在胸口和肚子上；
3。选择重量较轻的被子；
4。晚上不要吃得太饱。