内庭穴【穴位归类】属于荥穴，在五行中对应水属性。
【具体位置】位于足背部位，具体是在第二块和第三块跖骨连接处的凹陷区域，靠近脚趾蹼边缘的红色和白色皮肤交接处。
【如何找到这个穴位】可以沿着第二跖趾关节从远端向近端触摸，当触摸到跖趾关节的近端附近时，会感觉到一个明显的凹陷，这个凹陷就是内庭穴。
【穴位主要作用】具有调理气机、缓解疼痛、清热解毒以及调和胃气的功效。
【主要治疗病症】对于听觉敏感、腹部膨胀、疼痛、口臭、大便粘稠、赤白痢疾、四肢冰冷、胃部疼痛（包括急性和慢性胃炎、肠炎）、足阳明胃经相关的筋脉病症（如腹股沟肌腱和韧带疾病、腹股沟淋巴结炎等）都有治疗作用。此外，对于妇科引起的腹股沟疼痛、盆腔器官韧带松弛导致的下坠感以及肌腱韧带痉挛抽搐等症状，也可以通过刺激内庭穴来改善，特别是在结合阳明经和带脉的理论治疗时。
解溪穴【穴位归类】属于输穴，五行中对应木属性。
【具体位置】位于足背和小腿的交界处，在趾长伸肌腱与拇长伸肌腱之间的缝隙中。
【如何找到这个穴位】首先确定内庭穴的位置，然后从内庭穴向上沿着足阳明经的路径（即趾长伸肌腱和拇长伸肌腱之间的缝隙）触摸，直到达到踝关节处，此时活动踝关节，在指下的凹陷处就是解溪穴。
【穴位主要作用】能够温养经脉、疏通经络、疏散风寒。
【主要治疗病症】适用于阳明经引起的头痛、面部浮肿、眼睛眩晕、眼睛发红、眉间疼痛、下肢肿胀和疼痛、踝关节关节炎等。
【历史记载】《针灸甲乙经》中提到：“热病时汗出不出来，经常打嗝，腹部胀满，胃热导致胡言乱语，解溪穴可以治疗这些症状。”
《备急千金要方》中记载：“解溪穴和阳跷穴可以治疗癫狂疾病。”
《百症赋》中提到：“惊悸和心神不宁，选择阳交穴和解溪穴进行治疗时不要出错。”
足三里穴【穴位归类】属于合穴，五行中对应土属性，是下合穴之一，同时也是胃经的下合穴，被列为回阳九针之一。
【具体位置】位于胫骨粗隆的下方，胫骨前肌的外侧边缘，在胫骨前肌和趾长伸肌之间的缝隙中。
【如何找到这个穴位】传统的取穴方法是坐位时，在外膝眼下三寸，胫骨前缘旁开一横指的位置。当下肢伸直时，则在外膝眼下两寸，胫骨前缘旁开一横指。然而，更精确的取穴方法是沿着胫骨脊从下往上推，直到胫骨粗隆下端触手的位置，然后从该处滑过胫骨前肌至其外侧缘的第一个凹陷处，这个位置就是足三里穴。
【主要治疗病症】包括腹泻、便秘、胃胀、胃寒、食欲不振、心腹胀满、心痛、腰痛无法俯仰、视力模糊、妇科疾病（如乳腺胀痛）、口眼歪斜、喉痹导致无法说话、精神烦乱、狂言、狂歌狂笑等。此外，对于急性和慢性胃炎、溃疡病、急性和慢性肠炎、急性胰腺炎、小儿消化不良、虚弱、贫血或过敏性疾病等也有治疗效果。
【历史记载】《外台秘要》中提到：“凡是年满三十岁的人，如果不灸足三里穴，会导致气上冲眼睛，所以足三里穴有降气的作用。”
丰隆穴【穴位归类】属于足阳明胃经络穴。
【具体位置】位于犊鼻和外踝尖连线的中间点，条口穴的后方，在拇长伸肌和趾长伸肌的缝隙中。
【如何找到这个穴位】首先在犊鼻和外踝尖连线的中间点找到胫骨前肌外侧缘，然后沿着条口的缝隙触摸。接着从条口向外触摸，找到拇长伸肌和趾长伸肌之间的缝隙。
【穴位主要作用】具有健脾化痰、和胃降逆、利湿化燥的功效。
【主要治疗病症】包括腹泻、便秘、身体浮肿、四肢肿胀、下肢麻痹、胫骨枯萎、足部无力、身体沉重、面部浮肿、眩晕、头晕、失眠、头痛等。此外，对于痰邪阻络导致的精神症状，如狂躁、幻觉、登高而歌、弃衣而走、喜欢笑等，以及心烦、中风、小便不利等病症也有治疗作用。
【历史记载】《百症赋》中提到：“强间穴和丰隆穴的位置，头痛难以忍受。”
《甲乙经》中记载：“心烦，狂妄地看见鬼，不停地笑。”
《针灸资生经》中提到：“丰隆穴可以治疗胸痛如针刺，腹痛如刀割，四肢肿胀身体沉重，狂妄地行走，登高而歌，弃衣而走，狂妄地看见鬼，喜欢笑，面部和四肢突然肿胀。”
条口穴【定位】位于小腿前外侧，犊鼻下8寸，胫骨前缘一横指（中指）。
【如何找到这个穴位】从外膝眼和外踝连线的中点，沿着胫骨前缘一横指（中指），在胫骨前肌和趾长伸肌之间的缝隙中。
【穴位主要作用】具有祛风除湿、舒筋活络、理气和中的功效。
【主要治疗病症】除了主要治疗本经的脘腹疼痛等疾病外，主要用于调节和缓解下肢疼痛、麻木、痉挛等局部疾病，对于下肢麻痹、腿部肿痛、肩膀酸痛等症状效果显著。
【历史记载】《针灸甲乙经》中提到：“胫骨疼痛，脚部无力无法穿鞋，湿痹，脚底发热无法长时间站立，条口穴可以治疗这些症状。”
《天星秘诀歌》中唱道：“脚部无力难以行走时先绝骨，然后寻找条口穴和冲阳穴。”
梁丘穴【穴位归类】属于足阳明胃经的郄穴。
【具体位置】位于髌骨外上缘2寸，在股直肌和股外侧肌之间的缝隙中。
【如何找到这个穴位】首先让患者绷紧大腿肌肉，然后沿着股直肌和股外侧肌的缝隙触摸，让患者放松。接着从髌骨外侧缘向上触摸第二个凹陷处。
【穴位主要作用】具有止痛消肿的功效。
【主要治疗病症】包括胃痛（包括急性胃痉挛）、乳房肿痛（包括乳腺增生、乳房肿块、乳腺炎）、膝痛、膝肿、下肢不遂、腰膝脚痛、冷痹不仁、难以跪下、无法屈伸等。
【历史记载】《甲乙经》中提到：“大惊时，乳房疼痛，梁丘穴可以治疗。”
下关穴【穴位归类】属于足阳明经和少阳经的交会穴。
【定位】位于面部耳前方，颧弓和下颌切迹形成的凹陷中。
【如何找到这个穴位】首先确定下关穴的位置，下关穴位于颧弓与下颌切迹形成的凹陷处，即在耳屏前可以摸到一个横骨，这个横骨就是颧弓，其下方有一凹陷，张口时凸起，就是下关穴。
【穴位主要作用】具有疏风清热、消肿止痛、通关利窍的功效。
【主要治疗病症】包括口眼歪斜、牙齿疼痛、颊部肿胀、面部疼痛、口噤、牙关开合不利、耳鸣、耳聋、聤耳等。
【历史记载】《甲乙经》中提到：“失欠时，下齿龋齿疼痛，下颌肿胀，下关穴可以治疗。”
《铜人》中记载：“偏风时，口眼㖞斜，牙车脱臼。”
《图翼》中提到：“耳鸣耳聋，疼痛流脓。”