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贡菊胎菊到底哪个更适合你降火呢

中国历史上享有盛誉的四大名菊是哪些品种?

它们分别是贡菊、杭菊、滁菊以及亳菊,这四种菊花被誉为中国菊花中的佼佼者。

▲ 贡菊的原植物形态

杭菊原产于中国的桐乡地区,其品种包括白菊花和黄菊花。

▲ 杭菊的原植物(杭白菊)形态

▲ 杭菊的原植物(杭黄菊)形态

滁菊主要在滁州地区种植,是菊花中花瓣排列最为紧密的一种。

▲ 滁菊的原植物形态

亳菊属于药用菊科植物,在中国药用菊花的主要产区中,长江以南产区的杭白菊和贡菊主要用于饮用,而长江以北产区的滁菊、亳菊、济菊、祁菊、怀菊等则主要用于药用。

▲ 亳菊的原植物形态

菊花作为传统药用植物,具有哪些独特的功效?

《神农本草经》将菊花列为上品,其功效被描述为“主治各种风病,头痛、肿痛、眼睛干涩、流泪、皮肤坏死、风湿痹痛。长期服用可以促进血液循环,增强体质,延缓衰老”。

晋代傅玄的《菊赋》中提到:“服用菊花可以延年益寿,食用菊花可以通神明”。菊花也因此获得了“延龄客”的美名。

菊花具有甘、苦的味道,性微寒,归肺、肝经。它具有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效,常用于治疗风热感冒、头痛眩晕、眼睛红肿疼痛、视力模糊、疮痈肿毒等症状。

菊花的品种繁多,不同品种的功效也有所差异。

用于降火的是滁菊

▲ 滁菊的药材形态

滁菊也被称为“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最为紧密的一种。它的花蕊呈金黄色,花瓣洁白如玉,素有“金心五瓣”的美誉。滁菊在疏散风热方面的效果最为显著。当出现嗓子干燥、头晕等“热伤风”症状时,饮用滁菊茶可以起到缓解作用。

用于明目的是贡菊

▲ 贡菊的药材形态

用于清咽的是杭菊

▲ 杭菊的药材形态

杭菊的花朵较大,分为杭白菊和杭黄菊两种,其中杭白菊的味道更为甘美。与贡菊相比,杭菊的花心颜色更深,泡开后花瓣也更容易脱落。杭菊在清热利咽方面的效果最为显著,当出现咽喉肿痛时,饮用杭菊茶是最佳选择。

用于消炎的是野菊花

▲ 野菊花的原植物形态

▲ 野菊花的药材形态

需要注意的是,历代本草记载中野菊花与菊花的性味和功效有所不同,两者不能混淆。与上述几种家菊相比,野菊花的花朵更小更黄,花形也不美观,其苦寒之性更为强烈。野菊花在解毒清热、消肿方面的作用最为显著,对于缓解生疮、牙痛、口臭等症状有效。不过,一般情况下不建议饮用野菊花,以免损伤脾胃阳气,导致胃部不适、肠鸣、大便稀溏等不良反应。

合理搭配菊花可以增强功效

菊花搭配枸杞可以补肝肾。菊花味甘,对肝肾有滋养作用,与滋补肝肾的枸杞搭配,可以增强效果。

菊花搭配桑叶可以治疗感冒。桑叶与菊花都能疏散风热、清肝明目,同时可以缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

菊花搭配山楂可以消脂降压。

菊花搭配金银花可以预防风热感冒、咽喉肿痛。

菊花搭配胖大海可以清热润肺,利咽开音,润肠通便。与胖大海搭配后,对于慢性咽炎引起的异物感有更强的效果,对声音嘶哑也有一定的作用。

菊花在日常生活中的多种用途

菊花枕

菊花枕在医籍中早有记载,《本草纲目》中就有菊花“作枕明目”的说法。将菊花瓣阴干后,放入枕中制作菊花枕,还可以将菊花与决明子等一同制作枕头。

菊花茶

泡菊花茶时,一般先用开水冲洗一遍,再用80摄氏度的水冲泡。菊花茶气味芳香,功效才佳,久泡、多泡会降低其芳香气息,因此一般冲泡2~3遍后的菊花茶便不宜再用。

此外,菊花茶虽然对身体有益,但性微寒,脾胃虚寒、阳虚体质者尽量少喝。由于菊花有一定的降压作用,低血压患者最好不喝菊花茶,以免出现头晕眼花的现象。伤寒感冒后也不宜喝菊花茶。

菊花酒

菊花酒是由菊花与糯米、酒曲酿制而成的酒,古称长寿酒,其味道清凉甜美,具有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。菊花酒在古代被看作是重阳节必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”,每到重阳佳节,汉族民间有饮菊花酒的传统习俗。菊花酒种类多样,有枸杞菊花酒、花糕菊花酒、白菊花酒等。

菊花菜肴

枸菊排骨汤:排骨加姜片炖一个小时至排骨软烂,随后加入泡好的枸杞和菊花,大火烧开即可。枸杞有滋补肝肾、益精明目的作用,贡菊则有疏风散热、养肝明目、清凉解毒之功。二者共煲一汤,具有清热降火、清肝明目、补肾益气的功效。

菊花红枣枸杞炖雪梨:雪梨去皮,红枣去核,枸杞、菊花泡发,加入适量水、冰糖炖煮10-15分钟。红枣具有补中益气、养血安神之功效;雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌之功效。将菊花、红枣、枸杞、雪梨一起炖煮能够清肝明目、养肝滋肾、滋润养肺,最适合秋冬季节食用。