猕猴桃常被称为“水果之王”，因其丰富的营养成分而广受喜爱。尤其在现活中，许多人，尤其是女性，在享受水果时，更倾向于将新鲜的猕猴桃榨成汁。猕猴桃的果汁口感清新、营养丰富，不仅美味，而且有助于提升健康。那么，猕猴桃和哪些食材搭配一起榨汁效果最佳呢？下面为大家推荐几款猕猴桃榨汁的绝佳搭配，助你享受美味的也能获取更多健康益处。
1. 猕猴桃菠萝汁
所需材料：菠萝1/3个，西红柿1个，猕猴桃1个，蜂蜜2大勺，冷开水适量。
制作步骤：
先将菠萝去皮，切成小块备用。
西红柿去蒂后洗净，切块；猕猴桃洗净去皮，切成小块。
将菠萝、西红柿和猕猴桃放入榨汁机，加入蜂蜜和适量冷开水，搅拌均匀，倒入杯中即成。
点评：这款果汁口感酸甜清新，极为爽口。菠萝和猕猴桃都富含丰富的维生素和纤维素，能帮助促进肠胃，促进排便，同时增强免疫力，美容养颜，帮助减肥。
2. 猕猴桃芦笋汁
所需材料：猕猴桃1-2个，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120毫升，冰块6-8块，蜂蜜适量。
制作步骤：
芦笋洗净，去掉根部约0.3厘米，小黄瓜切去两端，洗净后切段。
猕猴桃用汤匙挖出果肉，切成小丁。
将芦笋、小黄瓜、猕猴桃放入果汁机中，加入冰水。
快速搅打几秒，接着用慢速搅打至所有食材细腻成汁。
可根据个人口味加入适量蜂蜜，继续搅拌均匀即可。
点评：这款果汁富含芦笋的天门冬胺酸和Rutin，有助于促进新陈代谢，搭配黄瓜和猕猴桃，有抗癌、保健的效果。特别适合需要控制体重和肾、高血压患者，具有清血、利尿的功效。
3. 猕猴桃苹果汁
所需材料：苹果200克，猕猴桃200克，柠檬1个，蜂蜜15克。
制作步骤：
选取成熟的猕猴桃、苹果和柠檬，分别清洗干净。
猕猴桃和苹果去皮，苹果切成小块。
将苹果块和猕猴桃放入料理机中。
挤入柠檬汁，柠檬不仅能补充维生素C，还能防止苹果氧化。
打成泥状，如果想要口感更顺滑，可以加入适量蜂蜜搅拌均匀。
小贴士：这款果汁比较，带有果泥的口感，如果你喜欢稀一点的，可以适量加入温水。
点评：猕猴桃本身富含大量的维生素C，但口味较为酸涩。与苹果搭配后，口感变得酸甜可口，既补充了维生素，又增加了口感的层次，非常美味。
4. 猕猴桃雪梨汁
所需材料：猕猴桃1个，梨1个，柠檬1个，冰块少许。
制作步骤：
将猕猴桃去皮后切成块，梨去皮、去核，切小块。
将梨、猕猴桃、柠檬片一同放入榨汁机中榨汁。
最后加入适量冰块，搅拌均匀即可。
点评：猕猴桃和梨的结合使这款果汁既保持了水果的清新原味，又兼具了二者的营养。猕猴桃有助于消化，梨子富含水分，有润肺、通便的效果。经常饮用这款果汁，有助于缓解便秘和消除疲劳。
5. 黄瓜猕猴桃汁
所需材料：黄瓜200克，猕猴桃1个，凉开水200毫升，蜂蜜2小勺。
制作步骤：
黄瓜去皮切段，猕猴桃去皮切块。
将黄瓜和猕猴桃放入榨汁机，加入凉开水，搅拌均匀。
最后加入蜂蜜调味，根据个人口味调整甜度。
点评：黄瓜具有清热解毒、利水消肿的作用，而猕猴桃则有助于清热止渴，搭配在一起，不仅能帮助消除口渴，还能促进肠胃，排毒瘦身，达到美容养颜的效果。
6. 猕猴桃葡萄汁
所需材料：葡萄30克，猕猴桃100克，柠檬30克。
制作步骤：
葡萄用盐水清洗干净，柠檬榨汁备用，猕猴桃去皮切块。
将所有食材放入料理机中，搅拌均匀即可。
点评：这款果汁口感酸甜，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，不仅能提升免疫力，还有助于美容养颜，适合日常饮用。
7. 猕猴桃菠萝苹果汁
所需材料：菠萝、猕猴桃、苹果各1个，水适量，蜂蜜适量。
制作步骤：
菠萝切块后，用淡盐水浸泡20分钟，猕猴桃和苹果去皮切块。
将所有水果放入搅拌机，加入适量水，搅拌成汁。
根据个人口味加入蜂蜜，搅拌均匀即可。
点评：这款果汁酸甜适中，含有大量的纤维素和维生素，不仅能帮助排便，还能提高免疫力，对保持皮肤健康有很大益处。
猕猴桃汁可以天天喝吗？
猕猴桃汁是可以天天饮用的。猕猴桃含有丰富的膳食纤维和维生素，特别是维生素C含量非常高，是一种低热量、营养丰富的水果。一个猕猴桃的热量约为30卡路里，两颗猕猴桃做成一杯果汁，热量也仅为60卡，非常适合那些注重保持身材的人。而且，猕猴桃中的维生素C、E等具有强大的抗氧化作用，有助于减缓衰老，增强免疫力。猕猴桃还有清热解毒、促进肠道的功效，每天喝一杯猕猴桃汁，有助于改善便秘，保持身体健康。