在我的认知里，长期以来都将抑郁症理解为个体心理层面的需求无法得到有效满足，进而引发长期的情感应激反应。这种状态下，个体的心理能量会持续消耗，逐渐呈现出心理能量水平不断下降的趋势。
有一次直播时，一位观众通过连麦功能分享了自己的经历：她已经持续遭受焦虑和抑郁的困扰长达六七年，期间一直在服用药物调节。她提到，在患病初期，身体也出现了诸多不适症状，包括心脏和肠胃功能紊乱，甚至出现手抖的情况，而最近的主要症状则是频繁的头痛。
我询问她导致这些问题的原因，她讲述了一段发生在几年前的故事：当时她的哥哥在经商过程中遭遇失败，背负了大量债务。出于对兄长的关爱，她主动承担起还债的责任。然而，后来她发现哥哥通过假离婚的方式，将部分家庭财产转移给了嫂子，而嫂子在整个过程中既没有提供任何帮助，反而挥霍无度。当她提醒嫂子要节制消费、协助还债时，却遭到对方冷漠的回应：“这与我有什么关系？又不是我欠下的债务！”这样的话语让她瞬间感到心碎。
她坦言，自己一直以来都将亲情看得极其重要。过去，她和哥嫂的关系非常融洽，由于哥哥比她年长近二十岁，她甚至将嫂子视为自己的母亲。在之前的生活中，嫂子对她也相当照顾。但这次事件彻底改变了她的看法——她主动帮助还债，甚至资助侄女完成学业，却换来了嫂子如此冷酷的对待。这种情感上的背叛让她感到无比的委屈、压抑和悲伤，最终导致了抑郁症状的出现。更令她无法接受的是，当她哥哥后来获得一笔款项时，并没有用于偿还债务或帮助妹妹，反而转给了他的前妻，这一行为加剧了她的愤怒和委屈……对于妹妹因还债而抑郁的问题，哥哥选择了逃避，不敢正视这位曾经给予他支持的妹妹。
由于过度关注原生家庭的问题，她的婚姻关系也最终走向破裂。
在倾听她的故事时，我注意到其中一些情节确实令人费解：她不仅主动帮助哥哥还债，但哥哥却将所得资金转给了前妻；作为小姑子，她对嫂子关怀备至，却被对方一句“与我无关，又不是我欠的钱”彻底击垮。我向她提出这个问题，询问这几句话给她带来的感受或理解，她表示觉得嫂子的态度过于无情，毕竟曾经对自己很好，为何会说出这样的话？
为了进一步了解情况，我追问她为何会将嫂子视为母亲。她解释说，自己从小父母长期在外工作，只有哥哥带着她和弟弟生活。由于缺乏父母的关爱和家庭温暖，她将哥哥视为父亲的角色，而大嫂则成为了她的母亲形象。因此，在哥哥遇到困难时，她总是毫不犹豫地挺身而出。
正是这种童年时期心理需求的长期缺失，导致她对爱的渴望变得异常强烈。由于爱的匮乏，她对亲情产生了近乎执着的依赖。即便已经组建了自己的家庭，她的心依然牵挂着原生家庭，不断用自己的付出去换取或维持亲情关系。然而，当付出到影响自身家庭稳定，甚至导致婚姻破裂时，嫂子的一句话却成为了压垮骆驼的最后一根稻草，让她陷入巨大的痛苦之中，最终患上了抑郁症。
这就是典型的“缺爱型”抑郁症。嫂子的那句话成为了导火索，瞬间点燃了她童年时期因爱缺失而形成的心理创伤。如果她的父母能够在童年时期一直陪伴在她身边，给予她一个充满温暖的家庭环境，她或许就不会形成这种拼命付出以换取亲情的模式，也不会不顾自己的家庭，全心全意地关注哥哥的问题。
因此，对于抑郁症以及其他各类心理疾病的治疗，关键在于找到问题的根源——那些长期未被满足的心理需求。通过学会自我满足，当这些匮乏的需求得到满足时，痛苦自然会逐渐消散，抑郁症症状也将随之自愈！