在这个夜晚
我国人口流动性较低的城市中
武汉的表现尤为突出
它不仅是寒冷寂寥的象征
也是欢声笑语的海洋
在武汉的众多社区里
部分居民们纷纷推开窗户
用歌声传递力量
齐声高喊“武汉加油”
这一感人至深的场景
迅速引起了全国网友的关注
并成功登上了微博热搜榜
长时间的封闭生活
让许多人的内心积压了太多的情绪
这一声呐喊
仿佛释放了所有的压抑
让人感受到了彼此的守护与支持
这种情感的宣泄
确实能够有效缓解压力
但我们也必须意识到
在享受自由表达的同时
不能忽视对他人的尊重和保护
专家提醒：开窗唱歌存在健康隐患
武汉大学人民医院精神卫生中心的白汉平副主任医师指出
不建议多人聚集在窗边唱歌或大声喊叫
他认为：
1、飞沫传播是许多传染病的主要途径
当人们咳嗽、打喷嚏或说话时
会喷出含有病原体的液滴
这些液滴在空气中飘散
容易通过呼吸、张口或接触眼睛表面
感染到下一位宿主
2、高音量的喊叫会引发身体不适
首先会干扰他人的睡眠和休息
其次研究表明
噪声会使孕妇产生紧张反应
影响胎儿的营养和氧气供应
此外
吵闹环境下的儿童智力发育
比安静环境中的低20%
武汉市第四医院的沈三英主任
也接受了长江日报-长江网的采访
● 开窗唱歌是否存在感染风险？
沈：通常情况下
飞沫传播的范围约为1米
而在1米内的近距离接触
感染率非常高
特别是唱歌或咳嗽时
飞沫传播距离可达1-5米
速度可达20-30米/秒
因此
如果楼上楼下同时唱歌
且有人携带病毒
就存在感染的风险
● 开窗通风是否也存在风险？
沈：人唱歌或打喷嚏时
气流速度确实比平时快
但居家时周围气流较慢
飞沫传播距离通常只有1米
● 居家隔离如何正确通风？
沈：居家隔离时是否通风
需要根据具体环境决定
如果窗户朝向密集的居民区
建议不要开窗
而朝向空旷区域的窗户
且附近没有其他居民楼
则可以开窗
此外
具备对流条件
且远离医院
感染率较低的小区
也可以开窗
总之
密集小区建议少开窗户
例如我家一面窗户靠近医院
就紧闭着
另一面朝江
则经常开窗通风
心中有歌声
又何惧无人听见？
在当前疫情形势严峻的情况下
武汉居民长时间居家
心理压力巨大
小区合唱中
《歌唱祖国》等歌曲
不仅表达了对国家的信任
更展现了齐心协力抗疫的决心
万众一心抗击疫情
想唱就唱
完全没有问题
关上门
拉上窗帘
在家中唱歌也是很好的选择
只要心中有歌声
又何必在意他人是否听见？
更佳的减压方式
可以上网与朋友聊天
那些幽默风趣的段子
真的能让人开怀大笑
在笑声中
焦虑情绪也会逐渐消散
此外
难得的全家团聚时光
即使是“葛优躺”
也是一种贡献
何不换个角度
享受这难得的居家生活？
解压方法众多
安全永远是第一位的
开窗“冒险”唱歌
这样的想法
放在心里就好
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