难以忍受的瘙痒感
持续不断的抓挠
接连不断的喷嚏声“啊嚏！啊嚏！”
这究竟是不是螨虫在作祟
？！
螨虫作为一种普遍存在的过敏原，其分布范围极其广泛，几乎覆盖了全球所有地区，除了极端寒冷的南极洲、北极洲以及高海拔的西藏地区，几乎到处都能发现尘螨的踪迹。
在众多引发过敏反应的过敏原中，尘螨是导致过敏的主要原因之一。尽管它的存在非常普遍，但人们对它的了解却相当有限，甚至存在不少误解。
究竟什么是尘螨
尘螨，被誉为“过敏原的巨头”。它是一种微小的生物体，体长仅有0.3毫米，通常难以用肉眼观察到。尘螨具有很强的生存能力，在温暖湿润的环境中，只要有人体皮肤脱落的皮屑作为食物来源，它们就能迅速繁殖并大量生长。
尘螨引发的过敏反应可以发生在各个年龄段的人群中。其中，屋尘螨和粉尘螨是导致过敏反应最为常见的两种螨类，前者主要寄居在家具和日常用品中，容易引发常年性过敏性鼻炎；而后者则主要存在于户外粉尘中，容易诱发季节性过敏性鼻炎。
尘螨，它藏身于何处
在我们的日常生活中，尘螨主要存在于以下几个区域：
床铺：你可能无法相信，每张床都可能隐藏着上千万只尘螨；而一张紧裹着床单的床，或者一个厚实的大枕头，会含有更多的尘螨。这些尘螨很容易在睡觉时被人吸入，导致许多人起床后数小时出现粘膜毛细血管充血的现象，因此，许多人的过敏症状，尤其是过敏性鼻炎，在早晨时更为明显。
靠垫：成千上万的尘螨可以生活在靠垫的填充物中，而这些靠垫正是你最喜爱依偎、拥抱的对象。
地毯：在客厅、房间和门口的地毯中，大约隐藏着家中尘螨总数的20%。尤其是门口的地毯，全家人穿着鞋在上面行走，鞋底沾染的霉菌和花粉使其成为了一个巨大的过敏媒介。
空调：如果空调过滤器没有定期清洗，就很容易滋生螨虫。
尘螨，它会导致哪些过敏性疾病
过敏性哮喘和过敏性鼻炎
尘螨是国内外学者公认的引发哮喘和过敏性鼻炎的重要因素之一。约50%~70%的过敏性哮喘、过敏性鼻炎与尘螨有关。在世界绝大多数地区，对于儿童和成人来说，哮喘发展中最重要且持续存在的危险因素是尘螨过敏，对儿童哮喘和过敏性鼻炎患者的影响尤为显著。
有些生活在尘螨密集环境中的儿童虽然没有哮喘病，但可能会出现打喷嚏、鼻塞、鼻痒、呼吸不畅等鼻炎症状，这也需要引起家长们的足够重视。鼻炎严重时可能会导致记忆力和注意力下降，从而影响儿童的学习成绩。
特应性皮炎
尘螨是导致特应性皮炎最重要的过敏原之一。患者对尘螨的过敏程度与特应性皮炎的病情严重程度密切相关。许多特应性皮炎患者往往还有其他过敏症状，如哮喘或过敏性鼻炎。
尘螨引起特应性皮炎的途径有两个：
1）直接通过皮肤引起；
2）通过吸入尘螨过敏原也可引起特应性皮炎。
其他过敏
尘螨过敏原和其他无脊椎动物的过敏原之间可以发生交叉反应，从而导致或加重食物过敏（如虾、蜗牛），以及其他吸入过敏（其他螨类和蟑螂）、对摇蚊过敏和局部皮肤反应。
尘螨，为什么会引发过敏
有些人认为，螨虫咬人或者是活螨爬入人体是螨虫引发过敏的原因。其实这些都是对螨致敏的理解误区。
事实上，螨虫并不会咬人。螨虫引发过敏的真正原因是它的尸体、粪便、卵以及脱落的皮壳，这些物质的分解物可以附着在灰尘表面，直径只有10微米，一旦被吸入鼻腔就会使人产生过敏反应，从而诱发哮喘、过敏性鼻炎等呼吸道过敏性疾病。当1克灰尘中含有100只尘螨时，就足以引发疾病。
如何检测尘螨过敏
↓
皮肤点刺实验
如果你怀疑孩子对尘螨过敏，首先应该咨询过敏专科医生以确定过敏原。医生会询问孩子的生活环境、饮食习惯、家族史、症状的严重程度，以及是否饲养宠物等问题，随后将为孩子进行皮肤点刺试验，通过观察结果来判断。
如果皮肤试验的部位出现风团，并且周围有红晕，那么可能表明存在阳性反应，即可能过敏。有时还需要进行特异性IgE检测以确定结果。
皮试找过敏原
尘螨如此令人烦恼，我们该如何预防呢
可以说，控制尘螨是防治过敏性疾病的重要组成部分。对于常年性过敏性鼻炎、哮喘或特应性皮炎患者来说，如果已经明确是对螨过敏，而通过一般治疗或吸入治疗无法控制病情，就应该从控制尘螨入手。
预防尘螨的八个要点
保持清洁
这是减少尘螨生长的唯一方法
① 经常保持居室和工作室的通风干燥，勤换洗衣服、被褥。
② 每周使用55℃以上的热水清洗寝具（枕套、被子、床单），并进行熨烫。理想的寝具材料应该是舒适、透气的纯棉织物。
③ 减少使用毛制品、羽绒制品、稻草制品，如沙发床垫、羽绒衣被、榻榻米等。
④ 定期晾晒、拍打被褥、床垫、枕芯、草席和地毯等物品。在春夏季，经常将草、竹席放在太阳下晾晒、拍打，或使用75％乙醇擦拭。经常使用吸尘器吸除地毯上的灰尘，使用内装有高效能滤网及多层材质集尘袋的吸尘器以降低过敏原的释放。
⑤ 远离宠物，减少使用填塞式的玩具。如果要消除玩具上的螨虫，可以在－17～－20℃的温度下冷冻24小时后，再清洗这些物品。
⑥ 室内布置尽量简洁，不要摆放花木及过多书籍。
⑦ 在打扫卫生时最好戴上口罩，并用湿抹布擦拭尘土，养成“湿式作业”的习惯，减少尘土在空气中飘浮并被吸入的机会。
⑧ 有条件的人家，可以安装室内空气净化器，吸附并清除空气中的尘螨以及其他漂浮的微生物，如霉菌、细菌、病毒和动物皮屑。
来源：浙大二院
广州日报全媒体编辑：赵碧莹