你是否也有电子文件堆积如山的习惯？一项调查显示，超过八成的现代人都有囤积数字资料的倾向
从珍贵的照片到日常的聊天记录，再到各种音视频文件，这些电子资料成为人们最常收藏的内容类别
在数字时代，我们似乎养成了这样的习惯：任何有价值的资源都想先保存起来，手机相册里的照片视频从不愿轻易删除……随着科技的进步，数字资料的获取已经不再受限于物理空间，我们珍视的内容都可以被轻松地”收纳”。然而，这种看似便捷的收藏方式，却让许多人陷入了数字囤积的困境：不断累积电子数据却难以有效管理。你是否也经历过类似的场景？
近日，中国青年报社社会调查中心携手问卷网（wenjuan.com）开展了一项针对1001名受访者的调查问卷，结果显示，高达82.0%的受访者承认自己有数字囤积的习惯。其中，照片、聊天记录和音视频文件是受访者最常收藏的三类电子资料。调查中53.3%的受访者表示，数字囤积能带来心理上的安全感，”把内容保存下来就感觉掌握了所有信息”；而54.6%的受访者则建议，在收藏前要对数字资料的价值进行理性评估。
照片、聊天记录和音视频文件是受访者最常收藏的三类电子资料
山东师范大学的一名本科生王雨，平时就有囤积照片和视频的习惯。她表示：”每次旅行回来后，我都会把拍摄的内容剪辑成视频，并且从不删除原始素材。”在她看来，”因为成片中的音乐可能会掩盖人物的原声，或者只截取图片的部分内容，只有原始素材才能最真实地还原当时的场景。”
宁夏大学的一名研究生谢梦也有类似的经历。她不久前更换了新手机，但存储空间里已经存放了数千张照片。”虽然其中很多照片看起来很相似，但我还是决定把它们都保留下来。”谢梦解释道，”有些照片虽然整体拍摄效果一般，但局部细节非常精彩，所以不会轻易删除。此外，我还会保存一些旅游攻略，即使有些地方暂时不会去，或者已经去过但懒得再查找，这些资料对我来说都有参考价值。”
在陕西省某事业单位工作的吴宇智，则热衷于收集各种搞笑的表情包和视频。她还会主动保存那些对工作有帮助的学习类视频资源。”最近我开始学习烹饪，已经收藏了大量美食教程类视频。”吴宇智分享道。更值得一提的是，她从未清理过聊天记录，”现在聊天记录也可以作为法律证据了，万一遇到纠纷时也能作为自我保护的一种方式。”
调查结果显示，82.0%的受访者都有数字囤积的习惯，其中近三成（28.9%）的人表示这种习惯相当严重。
那么，大家最喜欢收藏哪类电子资料呢？调查显示，照片（59.0%）位居榜首，其次是聊天记录（49.3%），其他主要类别还包括：音视频文件（46.1%）、自我提升类资源（44.0%）、公众号文章（37.1%）、影视剧（36.0%）以及工作文件（32.1%）。
53.3%受访者认为数字囤积能带来心理上的安全感，”把内容保存下来就感觉掌握了所有信息”
“我非常喜欢通过照片和视频来记录和分享自己的经历。”王雨分享道，”比如当朋友们聊起某个旅游城市的特色美食时，即使是很久以前的照片，我也要翻出来展示。每次找到这些资料时，我都会感到特别满足。”在她看来，这是一种情感寄托，”可能以后不一定再有机会回到那个场景中体验同样的事情了，但照片里的故事和人物，会帮助我回忆起那些珍贵的时刻，这些记忆对我来说非常有意义”。王雨还提到，她大三时在中学实习期间拍摄的照片和视频，至今都完好地保存着，”我会一直把它们保留下去”。她解释说：”这些资料记录了我曾经走过的路、见过的人，是我人生旅程的重要见证。”
“现在人们的时间越来越碎片化，当我们看到有价值的内容时，就想把它保存下来，或者内容较多一时半会儿看不完，收藏起来以后可以随时查阅。这使我心理上感到充实，也觉得时间得到了充分利用。”吴宇智分析道，”看到觉得’可能有用’的东西，如果不收藏起来就会有种’损失’的感觉，好像只有把这些内容保存下来，它们才真正属于自己。”在她看来，数字囤积也是人们应对海量信息的一种方式，”在信息爆炸的时代，我们需要一个缓冲机制来处理这些信息。”
谢梦认为，大数据的精准推送加剧了人们电子收藏夹的膨胀。此外，很多人存在认知焦虑，当看到自己知识储备范围之外的内容时，就会产生学习欲望，下意识地将其添加到收藏夹中，但最终真正回过头去查看的并不多。
为什么人们的数字囤积行为如此普遍？调查显示，53.3%的受访者认为这是一种心理安慰，”把内容保存下来就感觉掌握了所有信息”；52.4%的受访者希望保留”过去”，留住美好时光；51.1%的受访者表示存储成本低且容量无限大；50.0%的受访者追求安全感，担心未来可能需要这些资料；42.2%的人觉得能获得自我满足感和控制感；34.9%的受访者认为操作便捷不费力。
华中师范大学的一名硕博连读生吴旭瑶，专门研究人在社会交往过程中产生的心理和行为表现，数字囤积是她的研究重点之一。她指出，数字囤积行为的产生有多种原因，包括情感维系、提升自我、提高岗位竞争力等。”总的来说，数字囤积是出于对未来的某种担忧，囤积行为的合理性主要取决于动机。如果只是为了囤积而囤积，显然是不合理的。”
54.6%受访者建议在收藏前要对数字资料的价值进行理性评估
王雨认为，数字囤积需要注意两点。”首先，尽量收集当下真正需要的资料。比如我计划学习烘焙，但在购买相关工具之前就收藏了许多教程，结果后来我放弃了这个想法，这些内容根本没派上用场，也懒得专门删除。不如从一开始就让电子空间保持整洁。”另一方面，她建议提高整理的执行力，”比如没用的照片拍出来就直接删除，这样可以降低集中处理的难度，也缓解畏难情绪”。此外，王雨特别希望各网络平台在功能设计上更加人性化。”有的平台设置了分类收藏和关键词检索功能，极大地提高了用户体验，但有的平台就缺乏这些功能，打开收藏夹后什么内容都混杂在一起，非常混乱。”
“我发现喜欢囤积但利用率不高的情况非常普遍，也有不少人因为后来的行为与最初收藏时的预期不符而产生心理压力。”谢梦指出，”我们需要理性地认识到，知识永远是无边界的，能保证在当前阶段做好自己想做的、应该做的事情就已经很优秀了。额外的知识获取是在此基础上的补充，所以我们首先要以平和的心态对待，不要给自己带来情绪负担。其次就是注意按需收藏，追求质量而非数量。”
吴旭瑶介绍，目前国内对数字囤积行为动机的研究主要从三个维度进行划分：一是”积累”型，二是”因工作需求”保存型，三是”因情感需求”保存型。”如果囤积的动机和行为比较合理，大家就不必过于焦虑和紧张；如果对心理产生了一定负面影响，那就需要适当进行’断舍离’或其他调节。”
调查中，54.6%的受访者认为在收藏前要对数字资料的价值进行理性评估；54.3%的受访者建议定期进行删除清理；51.5%的受访者建议有意识地分类整理，使内容有序化；50.9%的人认为可以通过设置收藏夹上限等方式抑制盲目囤积的冲动；48.9%的受访者建议明确目标和需求，按需收藏。
在受访者中，05后占1.4%，00后占26.3%，95后占27.2%，90后占27.5%，85后占17.6%。男性占41.1%，女性占58.9%。
(来源:中国青年报)