住在楼下的邻居家的孩子沫沫，是一位正处于二年级学习阶段的小学生。根据邻居的描述，沫沫这个孩子非常活泼好动，几乎没有任何时刻是保持安静的。
在家里的时候，他总是喜欢触摸这个、摆弄那个，不是把玩具弄得到处都是，就是随意地摔打物品。
在学校中，老师也反映了一些情况：
沫沫总是难以静坐，上课时经常和同学私下交流，即使在相对安静的时候也总是在做些小动作。下课铃一响，他总是第一个冲出教室，在操场上到处都能看到他活跃的身影。
在日常生活中，像沫沫这样喜欢活动的孩子并不少见。
孩子天生就具有调皮和好动的倾向，大多数孩子都有这种好动的普遍特点。
有些家长可能会怀疑自己的孩子是否患有多动症，但实际上，大多数孩子只是单纯地好动而已。只要没有达到多动症的诊断标准，就不必过分担忧。
然而，无论是好动还是多动症，我们都不能任由孩子一直保持这种状态。那么，如何缓解孩子的好动行为呢?
就像上面提到的沫沫一样，有很多孩子都存在好动的问题，他们在上课时小动作不断，有时会影响到课堂纪律，注意力也不容易集中，因此在学校经常被老师找家长，这让家长们感到非常焦虑。很多老师会建议家长：“你的孩子太调皮了，应该带他去检查一下，看看是不是有多动症。”家长和老师常常会将这个词汇用在男孩身上。
著名教育专家尹建莉老师在她的著作中曾经提到：
儿童多动症其实是一个被误解的概念，其根本原因往往在于家长的教育方式不当，可能过于严厉或者过于溺爱，给孩子带来了巨大的心理压力，孩子身上的许多“症状”，几乎都是在反抗不当教育的过程中被扭曲的表现。
她认为，如果家长能够多去理解和关心孩子，用心去倾听孩子的“语言”，那么孩子的一切都会变得正常。
活泼好动是儿童的天性，尤其是对于男孩子来说，他们每天都有使不完的精力，这是非常正常的。
因此，在大多数情况下，这仅仅只是孩子“好动”的表现，并不等同于“多动症”。
我记得有一次，我带着女儿在小区里玩耍，遇到了隔壁邻居也带着孩子一起玩。我们这些大人聚在一起聊天，而孩子们则在不远处的角落里追逐、跳跃、嬉戏，甚至还趴在地上观察蚂蚁搬运食物。
看到女儿精力充沛、活泼好动的样子，邻居说：“看看你家孩子，带着我们家那个上蹿下跳的，多活泼好动啊，不像我家孩子总是生病，太安静了。”
像我女儿这样活泼，充满探索欲，并且带动了其他孩子一起玩，这说明孩子是一种健康“好动”的表现。
好动的孩子，这种天性会让他们充分发展身体的运动能力和自由探索能力，这对孩子的早期身体发展和智力发展都有很大的益处。
在孩子两岁之前，活泼好动的孩子通常会比安静的孩子在各个方面都表现得更加出色。
好动是多动症的一种表现，但并不等同于多动症，顽皮好动和多动症之间有着本质的区别，所以我们千万别误解了。
有些家长担心孩子患上了儿童多动症，但实际上，孩子好动并不代表他患上了儿童多动症，有时候这仅仅是精力旺盛、身心健康的标志。
好动的孩子，他们对周围的一切都感到好奇，看到什么都要去摸和动，还会提出各种各样的问题，这是孩子探索自然和社会的一种表现。
而那些活泼爱动的孩子，在课堂上偶尔犯一些纪律小错误也是本性使然，我们只能说他自控力不足、精力过于充沛、意志力不够强大，而不应该去和某种疾病对号入座。
好动与多动症有着本质的差别，具体来说，我们可以通过下面几点来区分两者之间的不同：
1、发生年龄不同
孩子好动在幼儿时期表现得较为明显，随着孩子逐渐长大，好动现象会慢慢变少直至消失。
而儿童多动症多发生在婴幼儿时期、童年时期，甚至青少年时期，不会随着年龄的增长而有明显的改善。
2、专注力不同
正常好动的孩子经常会有注意力不集中的表现，但是对自己感兴趣的事情却能够专心致志去做。
而患上多动症的孩子很容易受到外界环境的干扰，几乎不能专注于任何事情，即使对自己感兴趣的事情也总会半途而废或者频繁转换到其他事情上去。
3、自制力不同
正常好动的孩子可能只会在家里，或者在某些场合、特定的人面前表现得好动，但在其他环境，尤其是陌生的环境或者比较严肃、正式的场合能够安静下来，还能够接受父母的管教，约束自己的行为。
而患有多动症的孩子则比较冲动，情绪很不稳定，还常常不分场合地发脾气，也不容易接受父母的管控。
既然我们已经了解了好动和多动症之间的区别，就要慎重对待孩子的多动。
当孩子没有突出表现时，父母不要胡乱猜测，不能随随便便就给孩子贴上“多动症”的标签，让他背上沉重的精神压力。更不能在孩子面前说他是多动症，否则就会增加孩子的精神负担。
孩子是否患有多动症，需由医生来确定。如果确诊为多动症的孩子，父母必须及时给予孩子干预、治疗，而对于好动的孩子，父母只需要在平时正确引导即可。
很多精力旺盛的孩子，其实本质上是因为他们对研究周围的世界相当兴奋。
孩子好动、好交流是学习和探究欲望的表现，好奇心驱使他在“看一看、摸一摸、动一动”的过程中寻找答案。
所以，孩子会持续地对环境保持好奇，尝试主动提出想法，并且乐此不疲地投入探索。
我们要充实孩子的生活内容，尽量把孩子的生活安排得丰富多彩，让他有机会宣泄过剩的精力。
1、不要阻止孩子的好动
对于好动的孩子，我们总是担心孩子会受伤而阻止他。其实，这样做不利于孩子的身心健康。
从运动医学的角度来说，孩子爱跳爱跑可以起到强身健脑的作用，对于他的成长是有利的。
另外，如果我们阻止了孩子的好动行为，孩子的精力就无法得到释放，他就会感到无聊、焦躁，这对孩子的心理会造成一定程度的影响。
因此，我们不能阻止孩子的好动。需要注意的是，在孩子玩耍的时候，我们最好陪伴在孩子身边，并告诉孩子一些注意事项，以此保证孩子的安全。
2、多陪伴孩子
有的父母由于忙于工作，常常无法陪伴孩子，这使孩子被关注的心理不能得到满足，因此，孩子常常会表现得好动，以此吸引父母的注意力。
对于孩子这种因缺乏父母的关爱而引起的好动，父母可以通过多陪伴孩子来管控。
我们可以陪孩子一起做手工、画画，在这个过程中，要督促孩子集中注意力，进而提高孩子的自控力。
3、在运动中培养专注力
对于好动的孩子，运动比其他任何活动形式都重要，通过运动不但消耗了孩子的精力，也促进了运动能力发育，同时在运动中对培养孩子注意力也是不错的方法。
我跟女儿经常玩一种游戏，就是根据我的指令来跳圈：
我喊红色，她就跳进红色的圈里，喊蓝色，她就跳进蓝色圈里。
我可以根据女儿的反应，变化自己的语速和指令的难易程度，因为这样女儿需要非常的专注才能完成这项运动。
4、给孩子制订规矩
在顺应孩子好动天性的同时，我们也应给孩子制订一些规矩，对孩子的言行进行必要的约束。
尤其对3岁以上的孩子，要让他们明白哪些行为是好的行为，哪些行为是不好的行为，在特定的场合需要注意哪些事情。
我带女儿去博物馆、图书馆、电影院等公共场合时，会告诉她一定要保持安静，不要乱说乱动、大声喧哗，否则就会影响别人。
涵妮妈妈寄语：
对于好动的孩子，我们不要以成人的标准去要求孩子，应该掌握孩子的心理特征，加以耐心引导。
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