身为女性，我们都渴望展现高挑与苗条的体态，然而有时即便衣着再时尚，效果却不尽如人意。这些问题或许会被归咎于肩部的宽度。确实，肩宽会引发一系列的视觉影响，让你难以驾驭那些温柔粉嫩的裙装、宽松柔软的T恤或是挺括有型的垫肩西装，因为这些服饰可能会让你显得不够女性化，甚至带有一丝男性化的硬朗气息。
然而，在批评自己的肩宽之前，我们有必要先判断肩宽是否真的构成问题。对于那些身形标准的X型或沙漏型身材的女性来说，可能并不需要过分担心。
面对镜子，仔细观察自己的身形，从肩部画一条垂直的平行线（例如用红线标记）。如果你的肩部明显比胯部更宽，那么这可以被认为是肩宽。如果肩宽只是略微突出，或许你只是属于X型身材。（如果难以直观判断，可以通过拍照，利用图像处理软件画线，以便更清晰地观察。）
关于肩宽，我常常听到这样的观点：“原来肩宽还可以分为不同的类型”、“你认为是肩宽，我可是因为体型胖”。
实际上，肩宽可以细分为多种情况。今天，我们就以艾玛·沃森、克里斯汀·斯图尔特、科洛·莫瑞兹为例，分析两种常见的肩宽类型：一种是肩宽但腰身明显，另一种是肩宽且腰身不明显。
艾玛·沃森的肩膀虽然比胯部宽，但她拥有明显的身材曲线，腰部纤细，整体身材非常匀称。
克里斯汀则属于肩宽但腰身曲线不明显的类型。与艾玛相比，她更容易显得壮硕阳刚，稍微增加一些体重就会显得更加明显。
你是属于哪种类型？是肩宽但腰身曲线明显，还是肩宽且腰身曲线不明显？（接下来的内容非常实用，请务必仔细阅读。）
① 视觉转移法
克里斯汀虽然腰身不明显，但她拥有修长的腿部线条。她可以自信地穿上膝上裙，露出纤细白皙的长腿，再结合收腰设计，仅凭长腿就能吸引足够的注意力，从而弱化肩宽的视觉效果。
② 直筒模糊法
身材纤瘦的人往往肩宽更加突出。选择直筒或oversize的外套，使其长度超过胯部，可以模糊身材曲线，减少肩宽的突兀感。宽松的版型可能会显得不够利落，但如果是系扣穿着，可以适当收腰；如果是敞开穿，可以内搭同色系服装或使用腰带突出腰线，既时尚又不失干练。
③ 塑造X型法
克里斯汀的手臂较宽，加上没有明显的腰身，给人一种健美的感觉。对于这种硬朗风格，除了收腰和增加胯部量感外，还可以多穿一些硬朗、中性的面料，如西装面料、金属链条等。
虽然肩宽会带来一些局限性，但可以在收腰和扩大胯部量感的基础上，通过服装的肌理进行改善。例如，富有光泽的裙装或金色的波浪裙，都能在硬朗的印象上增添柔和感。
④ 色彩削弱法
肩宽的人穿上衣时，往往整个上半身都会显得更加宽壮。深色系的黑灰具有收缩效果，可以运用在上半身以显瘦。欧美人通常拥有立体的五官，穿黑上衣搭配灰色阔腿裤或西装裤，更容易打造出飒爽的中性风。对于亚洲女孩来说，下装可以选择浅色系或提亮色，以避免显得没有精神。
⑤ 大领口法
无论你的肩宽伴随哪些身材问题，适当的露肤都能达到显瘦缩肩的效果。无论是透视装、方脸打底还是V领衬衫，都能证明合适的领口对削弱肩宽有显著作用。
就显瘦效果而言，V领＞大圆领＞小圆领。V领能让下巴更尖，克里斯汀在日常私服中几乎总是选择V领。
许多肩宽的微胖女性认为肩宽是不可改变的，自己可能是骨架大。实际上，下身有“假胯宽”的女性，上身也可能有“假肩宽”。在不增加体重的情况下，实际肩宽可能从位置1移动到位置2，形成视觉上的“假肩宽”。科洛·莫瑞兹就是典型的例子，当你怀疑自己是否骨架大时，先尝试减重再下结论。
对于假肩宽的女性来说，方法总比困难多。首先，仍然要坚持大领口原则，V领比圆领更友好。
同样都是“大领口”，假肩宽的女性需要注意领口的走向。在小面积露肤的情况下，纵向的大领口比横向的大领口更显瘦，线条要更流畅利落。
近年来，复古风格的风靡带来了许多大方领的设计。如果不是无袖细肩带的款式，我建议你优先选择V领。
科洛·莫瑞兹虽然身材较为丰满，但她的腿型比例其实很好，不是典型的干瘦型。稍微有些肉感的腿型，加上良好的腿型加上简约利落的一字带高跟凉鞋，使她的腿长更加突出，整个人看起来也更加挺拔。
在穿T恤时，即使领口大小相同，斜肩袖能修饰手臂的长度和粗细，柔和壮硕感，而袖口平直的款式则可能显得有些笨重。
如果肩宽加上脖子较短，我建议你不要佩戴choker。一条黑色腰带可以截断原本就短促的脖子，而想要赶时髦，V字的长链相不会显得累赘，风格上也更加优雅大气。
如果一定要佩戴短配饰，接近肤色的锁骨链不会像choker那样突兀，也不会给脖子带来短促的压力。
假肩宽的问题并不是很严重，只要解决了体重问题便能迎刃而解。春季只要穿上宽松袖管的外套，内搭叠穿大领口，就能打造出时尚又显瘦的造型。
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