葵花籽是许多职场人士在繁忙工作之余放松心情的零食，而在东北三省地区，它更是被亲切地称作“毛嗑”。这种零食不仅深受人们喜爱，在逢年过节、亲友相聚的场合更是不可或缺的佳品！
各位热爱嗑葵花籽的朋友们，不妨停下手中的动作，仔细观察一下自己的牙齿状况！
长期且频繁地嗑葵花籽可能会引发一系列牙齿健康问题。坚硬的葵花籽壳容易对牙齿表面的牙釉质造成磨损，久而久之会在牙齿的切端形成多个细小的缺损，医学上称之为“葵花籽牙”，这无疑会影响到牙齿的整体美观。
然而，许多人对“葵花籽牙”现象并不重视。但实际上，如果“葵花籽牙”问题严重，缺损会逐渐加深，甚至波及到牙本质层。一旦牙本质受到损伤，就可能出现牙本质过敏的症状。
当牙齿受到冷、热、酸、甜等刺激时，可能会突然感到剧烈的疼痛，或者出现牙齿酸软无力的敏感反应。
面对“葵花籽牙”，我该怎么办？
首先，需要做的是尽量减少或停止嗑葵花籽的习惯。如果“葵花籽牙”的情况并不严重，没有引起明显的牙齿不适，且对美观的要求不高，可以考虑不做特殊处理。
但如果“葵花籽牙”已经引发了牙齿对冷热酸甜的敏感反应，建议及时前往口腔科进行脱敏治疗。目前常用的脱敏方法包括药物脱敏、覆盖脱敏和激光脱敏等，这些方法在短期内能够取得较好的脱敏效果，但长期效果还需要进一步观察和评估。
对于那些对牙齿美观有较高要求的朋友们，特别是那些认为“葵花籽牙”已经影响到个人形象，迫切希望改善牙齿外观的人士，可以到正规的口腔医疗机构进行咨询。牙医会根据具体情况进行评估，并可能采用瓷贴面、树脂贴面等牙科修复技术来改善牙齿的外形。
什么是牙贴面修复？
简单来说，牙贴面就是在牙齿的唇侧覆盖上一层与牙齿颜色相近的牙科修复材料，以此来恢复或提升牙齿的美观度。
根据修复材料的差异，常用的牙贴面可以分为瓷贴面和树脂贴面两种。其中，瓷贴面的效果最为理想，但价格也相对较高，通常在两千元以上。不同地区、不同级别的口腔医疗机构收费标准也会有所差异，一般来说，一线城市的知名口腔门诊收费会相对较高。
牙贴面修复会对牙齿本身产生影响吗？
由于瓷贴面具有与天然牙相似的生物相容性，因此对牙龈的刺激性非常小。制作工艺精良的瓷贴面能够最大限度地保护牙龈的健康。
在设计和制作牙贴面时，通常需要对牙齿进行均匀的打磨。需要强调的是，这种打磨与补牙时的操作有所不同。为了制作瓷贴面，通常只需要磨除极少量（通常非常少）的牙体组织，而且这个过程不会破坏牙齿的神经，也不会对牙齿的长期健康造成损害。
制作精美、设计合理的牙贴面能够使修复后的牙齿达到高度仿真的效果。以瓷贴面为例，它不仅具有与天然牙相似的生物学特性，还不含任何金属成分，因此不会出现传统烤瓷牙常见的牙龈黑线现象。即使在近距离观察时，瓷贴面也能够达到以假乱真的效果，很多时候甚至专业的口腔医师都难以分辨出真假。
牙贴面修复的维护
尽管牙贴面能够极大地恢复牙齿的美观，实现高度仿真的效果，但在修复完成后，患者仍需精心维护贴面修复体的健康。这意味着不能再像以前那样随意嗑葵花籽了。患者应尽量避免使用贴面牙来咀嚼黏性或硬质的食物，否则可能会大大缩短牙贴面的使用寿命。
最后，再次提醒大家，预防“葵花籽牙”，关键在于减少或避免嗑葵花籽的习惯。
作者 | 北京市中西医结合医院 赵晓燕
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