这是枯木楠云的157篇原创文章
01
我相信，在人生的旅途中，每个人都无法完全摆脱情感的羁绊，我们常常被情绪所左右，被情感的洪流所裹挟。
之所以选择这个主题，是因为我们每个人在现实生活中都会面临同样的困境：当他人对我们进行无端的攻击时，我们该如何应对？
是选择以牙还牙，用同样的方式回击对方？还是与对方展开激烈的争论？亦或是尝试用理性的方式沟通？又或者，我们选择漠视对方的行为？
在过去很长一段时间里，有一个观念一直深深地影响着我，那就是：不要用自己所厌恶的方式去实现自己的目标。
当对方毫无缘由地对我们进行攻击时，这很容易引发我们的愤怒，而愤怒往往会驱使我们去争论，甚至让我们失去自我。
如果你认为自己在能力上或行为上确实比对方更有优势，那么就不应该被愤怒所控制，与对方争论是毫无意义的，因为对方本身就不懂得什么是道理。
如果对方愤怒，那么我们最好保持冷静，不要轻易被对方的情绪所影响。如果实在想与对方争论，可以等待五分钟，冷静下来后再做决定。如果内心仍然充满愤怒，想要辱骂对方，那么请再等待一天，等情绪平复后再做考虑。
我自己就长期采用这种方法，这让我成功地避开了许多由情绪引发的陷阱，那些被称为“情绪的陷阱”。如果你认为只有取得结果才能证明自己的话语权，那么我必须承认，我在这方面的经历相当丰富，既有被喜欢的时候，也有不被理解的时候，遇到过各种各样的评论，甚至是一些毫无道理的攻击。我可以负责任地说，这种方法非常有效，很多时候，当我看到评论时，内心会涌起愤怒，但我会选择等待五分钟，然后自觉地放下发送键。
可能有些人会觉得这种方法很懦弱，但我要说的是，懦弱与否，并不取决于你是否与别人争论过。我们应该摒弃“不争论就等于懦弱”这种狭隘的观念，就像我们应该摒弃某些男性认为喝酒越多就越厉害，泡妞越多就越有魅力的错误观念一样。
简单来说，真正强大的人不会依赖任何外在的东西来证明自己的强大，也不会通过任何行为来彰显自己，因为他们本身就足够强大，不需要任何外部的证明。
当一个人在试图解释自己为什么会选择无视他人的看法时，这恰恰说明他仍然在乎他人的看法。
当然，改变他人的看法是非常困难的。如果你身处一个大家都认为某种行为才算“厉害”的环境中，并且你真心希望自己能够变得“厉害”，那么这种方法或许能够帮助你实现目标。
这样的情况在生活中屡见不鲜，比如在与领导一起喝酒的时候，如果领导认为一个人能喝酒才算有本事，那么你就需要努力让自己变得能喝酒，或者至少看起来像是这样。
在很多事情上，我都持有相似的观点：不要用自己讨厌的方式去对待别人。就像别人骂了我，这是他的问题；如果我回骂，那就变成了我的问题。
我是一个没有素质的人吗？或者说我缺乏教养吗？很显然，我并不这样认为，因此我从不以自己讨厌的方式去回应别人。
我们不讨论这种方法是否正确，因为每个人的标准都不一样，只是不要在不知不觉中做出让自己讨厌的事情。
我相信，没有人会喜欢网络暴力，但是很多人却会对那些他们不喜欢的人施加网络暴力，而且他们还觉得自己这样做是正确的。
就像前几天发生的清华学姐事件，以及酒吧病毒事件，我们都需要意识到自己在做什么，需要将情绪与事实分离开来，但这并不容易。
情绪是非常难以控制的，尤其是愤怒，一旦失去理智，几乎是必然的。但是，我相信每个人都可以克服这一点，避免演变成“狗咬狗”的局面。
当你认真准备与别人争论时，你就已经输了，但你却可能以为自己赢了。
02
人们往往过于在意他人的看法。有一部分人在争吵中不知道该如何回应，争吵过后越想越觉得当时应该怎么说；还有一部分人会在争吵后寻求他人的安慰，在面对他人的指责中失去自我，然后去熟人那里寻找认同感。
举个例子，许多恋爱中的女性，在生活中与他人发生争吵，别人对她说：“你就是个XXX！”她回到家后会向男朋友抱怨这件事，而男朋友一定会说：“你别这么想，你根本不是这样的，你是XXX的。”
这是一种虚假的自我，非常普遍，也是一种内心不够强大的表现。她们会被他人伤害，也会被另外一些人安慰，以此来平衡自己的情绪。更有甚者，她们会把受伤害的事实变成自己获取安慰的手段，她们不在意自己是否受伤，而更在意是否被人重视。
不知道为什么，我可以一眼看出他人行为的根本目的。大多数人都口不由心，而且他们的行为与思想，简单易懂。
为什么我会说最好是保持沉默，而不是争论，也不是理论，而是沉默最好用？因为争论是不必要的，理论太难，沉默则最好用。
我们可以倾听，可以寻找对方的需求，可以满足对方，也可以平息对方的怒火，但这很难做到。我相信绝大多数人都不喜欢与自己讨厌的人说话，更别说与自己讨厌的人和颜悦色地讲道理了，尤其是当对方蛮不讲理时。
如果选择无视对方，会不会让对方觉得我们好欺负，觉得我们很懦弱？或者沉默等于默认了对方是正确的？
改变他人是非常困难的，并且你没有义务去改变他人，尤其是你还看不上他的时候。你面红耳赤地与对方争论输赢，就像两个小孩子在吵架，至少我是这么觉得的。
如果你看对方不爽，你觉得对方是错的，那么最好让对方一直错下去。
就算你的沉默让对方觉得自己占理了，也没有关系，因为这是他的问题。
他觉得自己是正确的，不代表证明了我们自己的观点是错误的，不是吗？
03
当然，这又出现了一个新问题：无视他人是否没有素质？是否也是以自己讨厌的手段去进行了自认为正确的事情？
当然不是，沉默也是语言表达的一种，仅仅是沉默并不会失去素养，只有当轻蔑、傲慢等情绪与沉默挂在了一起时，才叫做没有素质。
我们并不是傲慢地认为不需要与对方解释，从而无视对方，沉默不语。
不是这样的，而是，稀松平常的沉默不语，该做什么就做什么，该什么样子就什么样子，当对方无法影响你的心态的时候，你不是就像平常一样吗？
刻意的表现出通过无视对方，而挫败对方的行为，太过于幼稚，也没有任何素质可言。
至于说让人觉得我们好欺负这一点也不存在的，原因很简单，我们不是因为害怕才选择沉默的，同样，忍气吞声也不存在，因为我们不在意他人的看法。
我们在有选择性地做自己认为对的事情，我们可以选择发怒，也可以选择沉默，这意味着什么？
这意味着我们是一个独立的人，而非一个被感情控制的野兽，这不容易，需要长时间的自律，以及不断地自我思考。
我们试图主宰自己的情绪，我们试图主宰自己的人生。
作者：楠云，一个理性的悲观主义者，专注于思考与认知，更多内容在公众号上，欢迎关注我。