持续不断地吟诵佛教的六字真言，能够帮助人们积累长久的福报。
佛教教导我们，每个人内心都潜藏着贪、嗔、痴这三种负面情绪，正是由于对这些情绪的放纵，导致了无尽的烦恼。若想在生活中减轻痛苦、增添福报，就必须频繁地默念这六个字，它们是抵制贪、嗔、痴的有效良方。
一、舍得。
世间万物遵循着有舍才有得的法则，人类的痛苦往往源于对这一道理的无知。那些愚昧无知的人，一味地追求获取，渴望得到这个、得到那个，最终却会失去一切。当失去时，他们便陷入痛苦的深渊。
佛陀的一生都在践行着舍的精神，他并非为了求得什么，而是处处施舍。当我们舍弃得越多，所获得的也会越多，拥有的也会更加丰富；而当我们一味地想要得到更多时，失去的也会更多。
有舍才有得，不舍不得。越想要得到，就越显得愚昧；越懂得舍弃，就越显露出智慧。因此，想要增长智慧，首先要学会舍弃。舍弃是一种智慧，因为无论你是否愿意，最终所拥有的都会失去。当我们主动舍弃一些东西时，就不会因为被动失去而产生痛苦。
二、知足。
俗话说：“人心不足蛇吞象。”一个人的福报多少，并不取决于他拥有多少物质财富，而在于他内心是否懂得知足。那些懂得知足、不贪图的人，即使身处简陋的住所，也能保持快乐无忧；而那些不懂得知足的人，即使家财万贯，依然会陷入无尽的痛苦之中。
克服贪婪的最好方法就是学会放下，懂得知足的真正含义。知足才能常乐，不知足则无法获得真正的快乐。
如果你拥有真正的智慧，就会发现，世间的万事万物都是因缘和合的假象。你以为得到的，其实并没有真正属于你。一切仿佛昨日的梦境，梦醒之后，你会发现，一切都不再属于你。
面对不属于你的东西，你为何还要继续执着、贪求，让自己陷入痛苦呢？你为何不适可而止，学会知足、放下，让自己获得一丝快乐呢？
三、忍辱。
忍辱是克服嗔怒心的有效方法。嗔怒的火焰若不加以控制，不仅会伤害他人，也会伤害自己。这种愚昧的行为是非理性的。
如果你在街上遇到一条狗对你吠叫，你感到生气，但你对一条狗的吠叫行为难道不显得幼稚吗？面对生活中的不顺，我们要先学会忍辱。忍辱是用智慧化解怨恨的行为。
忍辱不是忍让对方，而是用理智来解决问题，使自己和他人都能受到最小的伤害，获得最大的益处。此时，我们需要向韩信学习，忍一时之辱，是为了追求更长远的利益。