一、时态口诀：
1. 主将从现，从句用when。主句用一般将来时态，从句则用一般现在时态表示将来的时间。例如：“我会告诉你什么时候去商店”（I will tell you when to go to the store）。这里的“什么时候去商店”是一个时间点，使用when连接表示将来的时间。
2. 若是延续进行时，就用while连接。当主句和从句都在进行某种动作时，使用while连接。例如：“我边听音乐边做作业”（I am doing my homework while listening to music）。这里的听音乐和做作业都是持续的动作，使用while连接表示两个动作同时进行。
二、详细解析：
1. 定义与用法：
when：作为连词时，可以表示某个时间点或短暂动作发生时的时间，即主句的动作发生在从句动作的某个时间点。如：“我们在学校学习了很多年，当我们毕业后找到了工作。”（We studied at school for many years and when we graduated, we found jobs.）中的毕业是发生在学习之后的某个时间点。when还可以引导过去完成时或将来完成时等复合时态。
while：主要用于引导时间状语从句，表示在某个时间段内主句的动作一直在进行的从句的动作也在持续进行。如：“她唱歌的时候我们一直在跳舞。”（We were dancing while she was singing.）中的唱歌和跳舞都是持续的动作。while也可用作连词，引导让步状语从句等。同时要注意与介词for引导的延续性动作的区分。例如：“我等了半个小时才见到他”（I waited for half an hour before I saw him）。虽然这里等待是一个延续的动作，但使用for表示的是一段时间的开始和结束，而非进行时。因此不适用while引导的时间状语从句。“do sth while doing sth else”是固定搭配，意为“一边做某事一边做另一件事”。例如：“他一边看书一边做笔记”（He was reading while taking notes）。这里同时进行的两个动作需要用while连接。要根据具体的语境选择合适的连词和时态来表达意思。在理解和运用时要注意区分不同的用法和含义以避免混淆和错误使用。掌握when和while的时态用法对于学习英语语法至关重要。通过理解它们的含义和用法并多加练习可以逐渐掌握它们的用法并灵活运用在英语表达中。