制作Excel表格并插入子表格的详细步骤如下：
1. 启动Excel程序并打开一个新的工作簿。
2. 在工作表中，选择你想要插入子表格的位置。你可以通过点击单元格来选中它。
3. 在顶部的菜单栏中，找到并点击“插入”选项卡。这将打开一系列可用于插入不同元素的选项。
4. 在“插入”选项卡下，你会看到一个名为“表格”或“插入表格”的选项。点击这个选项。如果你使用的是较新版本的Excel，可能会看到一个下拉菜单，其中包含不同类型的表格选项。选择适合你的需求的选项。
5. 在弹出的对话框中，你可以选择多种方式创建表格。如果你有一个预先定义好的数据范围，可以直接选择该范围并创建表格。如果你想手动选择范围，可以点击并拖动以选择要创建表格的区域。设置完所需的参数后，点击“确定”。
6. 一个新的表格将出现在你的工作表中。你可以根据需要调整表格的大小和位置。
7. 若要在已存在的表格中插入子表格（即嵌套表格），可以先选中你想要插入子表格的单元格或区域。
8. 接着，复制你想要在子表格中展示的数据（可以通过Ctrl+C或者右键点击选择复制）。
9. 将光标移动到你想要开始子表格的位置，然后选择“插入”选项卡中的“表格”或相关选项。如果Excel版本支持直接粘贴特殊功能，你可以选择粘贴区域并粘贴为子表格。如果不支持此功能，你可以手动创建子表格并粘贴数据。
10. 调整子表格的大小以适应数据，并确保它与主表格的格式相匹配。你可以通过Excel的格式化工具来改变子表格的边框、字体、颜色等样式。
11. 如果你需要进一步操作子表格，例如添加行或列、合并单元格等，可以直接在子表格区域内进行这些操作。这些操作方式与在主表格中的操作相同。
12. 保存你的工作簿以确保所有更改都被保存下来。
请注意，不同版本的Excel可能会有略微不同的操作界面和步骤，但总体的流程是相似的。如果在操作过程中遇到任何问题，可以查看Excel的帮助文档或在线搜索具体的教程。希望这些步骤能够帮助你轻松在Excel中插入子表格！