要将棒球棍固定在身上，避免其频繁掉落，可以采取以下几种方法：
1. 使用专门的棒球棍带或夹具：
市面上有售专门的棒球棍带或夹具，可以牢固地将棒球棍固定在身上。这些装备通常具有调节功能，可以根据个人需求和棒球棍的尺寸进行调整。将棒球棍带或夹具固定在腰部或背部，然后将棒球棍插入其中，就可以确保棒球棍不会掉落。
2. 使用普通腰带或背包：
如果没有专门的棒球棍带，也可以使用普通的腰带或背包来固定棒球棍。将腰带系紧在腰部，然后将棒球棍放在腰带的侧面，利用腰带的紧固力固定住棒球棍。另一种方法是使用背包，将棒球棍放入背包的侧面口袋中，利用背包的重量和稳定性来固定棒球棍。
3. 使用腿部固定法：
除了腰部固定法，还可以考虑使用腿部固定法。将棒球棍放在身体一侧，使用弹性绷带或布条将其固定在腿部上。这种方法在一些特定情况下可能更加适用，例如在骑行或进行其他活动时，可以利用腿部的支撑力来避免棒球棍掉落。
4. 定制棒球装备：
如果经常需要携带棒球棍，也可以考虑定制专门的棒球装备。有些专业的棒球装备制造商提供定制的棒球服和棒球棍携带装备，可以根据个人需求和身材量身打造，确保棒球棍能够牢固地固定在身上。
无论选择哪种方法，都需要注意以下几点：
1. 确保固定方法稳固可靠，避免在运动中造成棒球棍的意外脱落。
2. 在固定棒球棍时，要注意保持舒适度和灵活性，避免对运动造成任何不便。
3. 在使用任何固定方法之前，都要检查棒球棍和固定装备的状态，确保其完好无损。
4. 在进行剧烈运动时，要特别注意安全，避免因为棒球棍的固定方式而导致受伤或其他意外情况的发生。
为了避免棒球棍从身上掉落，可以选择使用专门的棒球棍带、普通腰带、背包或腿部固定法等方法来固定棒球棍。根据个人需求和实际情况选择最适合自己的方法，确保在运动中能够稳定地携带棒球棍。