一、检查电源和设置
确认空调是否接通电源并处于开启状态。检查空调的模式设置是否正确，确保已经设置为制冷模式而非送风模式。检查温度设定是否过低，有时候温度设定过高也可能导致空调感觉不制冷。
二、检查空调滤网
如果空调滤网被灰尘和污垢堵塞，会影响空气流通和制冷效果。可以尝试拆下空调滤网进行清洗，以确保空气流通畅通。清洗后如果制冷效果恢复，则说明问题得到解决。
三、检查室外机
如果室外机被遮挡或受到阻碍，也会影响制冷效果。检查室外机周围是否有遮挡物，如树枝、窗帘等，确保它们不影响室外机的正常工作。还要检查室外机的散热片是否有灰尘积累，如有需要清理。
四、检查制冷剂
如果空调制冷剂不足或泄漏，也会导致空调不制冷。这种情况需要专业人员进行检查和维修。如果发现制冷剂不足，需要请专业人员进行加注制冷剂的操作。如果发现空调存在泄漏情况，也需要及时请专业人员进行维修。
五、寻求专业帮助
如果以上方法都无法解决问题，那么可能是空调内部的某个部件出现了故障，如压缩机、风扇等。这时需要寻求专业人员的帮助，对空调进行全面检查和维修。可以联系空调的售后服务或者专业的空调维修公司，让他们派专业人员前来检查和维修。
六、日常维护建议
为了避免类似问题再次发生，建议定期对空调进行维护。可以定期清洗空调滤网，保持空气流通畅通。也可以定期请专业人员对空调进行全面检查和维修，确保空调各项功能正常运行。在使用空调时也要注意合理使用，避免长时间连续使用，适当开窗通风等。
针对空调不制冷只有风吹出的情况，可以先从电源和设置、空调滤网、室外机、制冷剂等方面进行检查和维修。如果问题无法解决，可以寻求专业人员的帮助。为了延长空调的使用寿命和保持制冷效果，建议定期进行维护和合理使用。