1. 重新启动跑步机：尝试关闭跑步机电源，然后重新开启。这样有时可以重置系统，解决一些暂时性的故障。
2. 检查电源和线路：确保跑步机的电源插头插紧，电源线没有损坏。如果发现电源或线路有问题，可以尝试更换电源线或修复电源插头。
3. 检查控制面板：查看跑步机的控制面板上是否有其他指示灯亮起，如错误代码指示灯。根据错误代码，可以了解跑步机出现问题的具体原因。
4. 检查传感器：有些跑步机的stop功能是通过传感器触发的。如果传感器被污染或损坏，可能会导致stop功能无法正常工作。可以尝试清洁传感器或更换传感器。
5. 检查跑步机内部：如果以上方法都无法解决问题，可能需要打开跑步机的外壳进行检查。请确保在检查之前断开电源，以免发生。如果内部有明显的损坏或故障，建议联系专业维修人员。
6. 联系售后服务：如果以上方法均无法解决问题，建议联系跑步机的制造商或售后服务部门。他们可能会提供进一步的帮助，例如寄送维修零件或提供维修建议。
7. 寻求专业帮助：如果问题依然无法解决，可以寻求专业维修人员的帮助。他们具有专业知识和经验，可以快速诊断并解决问题。
为了避免类似问题再次发生，建议采取以下措施：
1. 定期检查跑步机：定期检查跑步机的电源、线路、传感器等部件，确保其正常工作。
2. 正确使用：在使用跑步机时，遵循制造商的使用说明，避免过度使用或不当操作。
3. 保持清洁：保持跑步机的清洁，定期清洁传感器和跑带，以防止灰尘和污垢影响跑步机的正常运行。
4. 维护保养：按照制造商的推荐，进行跑步机的维护保养，例如润滑跑带、紧固螺丝等。
遇到跑步机按了stop灯还亮的情况，不要慌张。首先尝试通过重新启动、检查电源和线路、检查控制面板、清洁传感器等方法解决问题。如果问题依然无法解决，可以联系售后服务或寻求专业帮助。为了预防类似问题的发生，建议定期检查、正确使用和保养跑步机。