1. 祭马神仪式：马奶节的开端，一般会举行祭马神仪式。这是一种祈求天赐丰饶、人畜平安的仪式，表达对马匹的崇敬和感激之情。仪式上，人们会献上全羊和全牛等贡品，祈求马神保佑马匹健壮、草原繁荣。
2. 筹备马奶宴：马奶宴是马奶节的重要组成部分。在节日期间，家家户户都会准备丰盛的马奶食品，如马奶酒、马奶豆腐等。人们还会制作各种特色美食，如烤全羊、手把肉等，供亲朋好友共享。
3. 赛马活动：赛马是马奶节最激动人心的活动之一。在赛马场上，来自各地的骑手们将展开激烈的角逐，展示他们精湛的骑术和马匹的卓越品质。观众们也会为参赛者欢呼鼓掌，感受马背上的速度与激情。
4. 歌舞表演：歌舞表演是马奶节的文化盛宴。在节日期间，人们会穿上节日的盛装，载歌载舞，欢庆丰收和幸福美好的生活。蒙古族歌舞独具特色，如蒙古长调、舞蹈等，都展示了浓郁的风情。
5. 摔跤比赛：摔跤是蒙古族传统的体育项目之一，也是马奶节的热门活动。在摔跤比赛中，摔跤手们将展示他们的力量和技巧，争夺荣誉和奖金。观众也会为参赛者加油助威，感受比赛的激烈与刺激。
6. 民间游戏：除了赛马和摔跤等竞技活动外，马奶节还有许多民间游戏和娱乐活动，如射箭、拔河等。这些游戏不仅富有趣味性，也展现了蒙古族的智慧和才能。
7. 交流：马奶节是一个交流和的时机。在节日期间，人们会邀请亲朋好友共聚一堂，分享美食、交流文化、增进友谊。商人们也会来到节日现场，展示和销售他们的产品，为节日增添热闹和喜庆的氛围。
马奶节的活动丰富多彩，既有传统的祭祀仪式，也有激烈的竞技比赛，还有欢快的歌舞表演和民间游戏。这些活动不仅展示了蒙古族的智慧和才能，也让人们感受到浓厚的特色和丰富的文化内涵。通过参与这些活动，人们能够深入了解蒙古族的文化传统和生活方式，增进彼此之间的友谊和团结。