“否极泰来”是一个汉语成语，源自《易经》中的“否极泰来”思想，意指事物发展到极端后会向相反的方向转变，坏运之后好运来临。这个成语强调了逆境中蕴藏着转机，提醒人们在困难时期要有耐心和毅力，因为好运气往往在最艰难的时刻到来。
当倒霉到头好运来的时候，把握机遇需要做到以下几点：
1. 保持冷静与耐心：在逆境中，人们往往会感到焦虑和不安。保持冷静是至关重要的。冷静可以帮助你更好地分析形势，做出理智的决定。耐心等待也是必要的，因为好机会往往不会立即出现。
2. 自我反省与调整：利用这段时间进行自我反省，了解自己的弱点和错误，并制定计划进行调整。这有助于你在未来的生活中避免重蹈覆辙。
3. 持续学习和提升：在逆境中，学习新技能或知识可以增强你的竞争力，为未来的机会做好准备。不断提升自己，增加成功的可能性。
4. 建立人际网络：在困难时期，人际关系的重要性更加凸显。通过与他人建立良好的关系，你可以获得支持、建议和潜在的合作机会。
5. 保持积极的心态：积极的心态有助于你更好地应对挑战，即使在逆境中也能保持乐观。相信自己有能力克服困难，这种信念本身就是一种优势。
6. 规划未来：在逆境中，制定一个清晰的未来规划非常重要。这包括设定目标、规划路径以及为实现这些目标而采取的具体步骤。
7. 抓住机遇：当好运来临时，不要犹豫，要迅速行动。机遇往往稍纵即逝，抓住它们可以让你更快地实现目标。
8. 感恩与回馈：在逆境中，不要忘记感谢那些在你困难时给予帮助的人。当你成功时，也要乐于回馈社会，这样可以建立良好的声誉，为未来的机遇铺路。
“否极泰来”提醒我们在面对困难时要有韧性和智慧，通过不断的努力和准备，最终能够迎来好运的到来。