手机发烫是现代智能手机使用过程中常见的问题，通常由以下几个原因造成：
1. 长时间使用：手机在运行大型应用、游戏或进行其他资源密集型任务时会消耗大量电量和处理器资源，导致手机。
2. 电池老化：随着电池使用时间的增长，其容量会逐渐下降，导致充电次数增多，从而增加发烫的可能性。
3. 散热设计不足：一些老旧的手机可能没有良好的散热设计，导致热量无法有效散发。
4. 软件问题：系统或应用程序的bug可能导致处理器过度工作，从而引起过热。
5. 外部因素：如环境温度过高、设备放置在不通风的地方等也会导致手机发烫。
为了解决手机发烫的问题，可以尝试以下几种方法：
1. 降低屏幕亮度：减少屏幕亮度可以降低处理器的负担，从而减少发烫。
2. 关闭后台应用：关闭不必要的后台应用可以减少处理器的负载，有助于降温。
3. 更新系统和应用：确保手机操作系统和所有应用都是最新版本，以修复可能存在的性能问题。
4. 清理缓存和数据：定期清理手机内存和缓存，释放存储空间，有助于改善性能。
5. 使用原装充电器和数据线：使用非原装或质量较差的充电器和数据线可能会影响手机的充电效率和稳定性，进而导致发烫。
6. 避免高温环境：将手机放在阴凉处或使用散热背夹来帮助散热。
7. 检查电池健康：如果手机电池已经老化，可能需要更换新电池。
8. 使用散热贴：市面上有专门的手机散热贴，可以帮助吸收一部分热量。
9. 调整设置：在手机的设置中调整CPU性能设置，选择较低的性能模式，以减轻处理器的工作负担。
10. 重启手机：有时候简单的重启可以解决临时的软件问题，从而缓解发烫。
如果上述方法都不能有效解决问题，或者手机发烫严重到影响了正常使用，建议联系手机制造商的客服或前往专业的维修点进行检查和维修。