1. 了解音素：你需要了解英语中的基本音素（phonemes）。每个单词都由一个或多个音素组成，这些音素可以是元音、辅音或其他音素的组合。了解这些音素是区分不同发音的基础。
2. 学习音标：使用国际音标（IPA）来标记你的发音。IPA是一种国际上广泛接受的音标系统，它为每个音素提供了精确的定义和符号。通过学习IPA，你可以更准确地描述你的发音。
3. 练习发音：反复练习是提高发音准确性的关键。可以通过录音自己的发音并与标准发音进行比较来发现自己的错误。可以尝试模仿母语者的发音，这样可以帮助你更好地理解正确的发音方式。
4. 使用发音指南：有许多在线资源和应用程序可以帮助你学习发音。例如，有些网站提供发音教程，有些应用程序则可以实时反馈你的发音并提供改进的建议。
5. 注意口型和舌位：在练习发音时，注意你的口型和舌位。正确的口型和舌位对于发出清晰、准确的音素至关重要。可以参考发音教程或请教有经验的老师来指导你。
6. 多听多模仿：通过听原声材料并模仿其发音，你可以逐渐提高自己的发音水平。可以选择一些英语歌曲、电影片段或播客来练习。
7. 保持耐心和毅力：学习新的发音技巧需要时间和努力。不要因为一开始的困难而气馁，坚持下去，你会看到进步的。
8. 寻求反馈：如果可能的话，找一个英语母语者或发音专家为你提供反馈。他们可以指出你发音中的问题并提供改进的建议。
9. 使用语音分析工具：现在有很多语音分析工具可以帮助你分析自己的发音，并提供改进的建议。这些工具通常基于人工智能技术，可以提供客观的评估。
10. 持续实践：无论掌握了多少发音技巧，持续的实践都是提高发音的关键。每天都要练习发音，不断挑战自己，直到达到满意的水平。
通过以上的方法，你可以逐步掌握两种不同的发音技巧，并能够轻松地区分和混淆它们。持之以恒的练习和耐心是成功的关键。