空调作为一种常见的家用电器，其主要功能是调节室内温度和湿度，为人们提供舒适的居住环境。关于空调能连续工作多长时间的问题，实际上并没有一个固定的答案，因为它受到多种因素的影响，包括但不限于以下几点：
1. 空调的型号和品质：不同型号、不同品质的空调具有不同的性能和耐久性。一些高端空调设计有智能控制系统，可以在长时间运行后自动进入休眠模式或进行冷却系统的休息，以降低故障风险和提高使用寿命。而一些较为简单的空调模型可能在连续工作一段时间后需要休息。
2. 环境温度和湿度：空调在极端高温或高湿环境下工作时，需要消耗更多的能量来降低室内温度。这种情况下，空调更容易受到负荷过重的影响，可能需要更多的休息时间。
3. 室内温度和设定温度的差异：如果室内温度与设定温度之间的差异较大，空调需要更长时间运行才能达到设定的温度。如果差异较小，空调的工作时间可能会相对较短。
4. 空调的使用频率：频繁开关空调会增加其运行时的负荷，并可能影响其使用寿命。相反，如果空调能够保持稳定运行，其使用寿命可能会更长。
至于空调是否可以一天下来都不休息，理论上某些空调在特定条件下可以连续工作较长时间。长时间连续运行可能会导致空调内部的元器件过热，增加故障风险，并影响其使用寿命。长时间使用空调可能会导致室内空气干燥或过于寒冷，对居住者的健康产生不良影响。
为了延长空调的使用寿命、避免故障并保持良好的室内环境，建议根据实际情况合理安排空调的使用时间。在不需要空调时，尽量让其休息；在长时间使用空调时，可以适当开窗通风，保持室内空气的新鲜。定期对空调进行维护和清洁也是非常重要的，这有助于提高空调的效率和使用寿命。
虽然空调可以连续工作较长时间，但不建议长时间不间断地使用。应根据实际情况合理安排使用时间，并定期进行维护和清洁，以确保空调的正常运行和延长使用寿命。