当然懂得”scolded”这个词，它源自拉丁语，表示批评、责骂的意思。当被别人责骂时，确实会感到难受，因为言语的冲击力往往能够深深地触动我们的情感。
针对你所描述的这种情况，你被骂了一顿真的很难受。我理解你的感受，因为每个人都希望在人际交往中得到尊重和支持，而不是批评和指责。在这种情况下，你可能会感到沮丧、愤怒、困惑或伤心。
让自己冷静下来是非常重要的。试着深呼吸，放松身心，不要过于沉浸在别人的情绪之中。然后，你可以思考一下被骂的原因，理解对方的立场和观点，尽管这并不意味着你要同意对方的言辞或行为。在这个过程中，保持冷静和理性是至关重要的，避免情绪过于激动而做出过激的反应。
你可以考虑用适当的方式回应。如果你认为对方的责骂是不公正或无理的，你可以选择沟通解释或寻求第三方的帮助来解决问题。如果你认为对方的言辞虽然刺耳但却是出于关心和提醒的目的，你可以试着以开放的心态接受并理解对方的意图。无论你选择何种方式回应，都要避免攻击或恶言相向，保持礼貌和尊重。
记得给自己一些时间来处理情绪。被批评或指责会让人感到受伤和难过，这是很正常的反应。给自己一些时间来接受和处理这些情绪，不要把它们压抑或忽视。你可以尝试寻求朋友或家人的支持，与他们分享你的感受，让自己得到安慰和理解。
记住不要过于在意别人的言辞。尽管他人的言辞可能会对你产生影响，但你要相信自己的价值和能力。不要让别人的言语左右你的情绪和自信。学会从批评中吸取教训，成长并变得更强大。每个人都有自己的优点和缺点，我们都是在不断学习和成长的过程中。
当你被骂的时候，首先要冷静下来，理解对方的立场和观点；其次用适当的方式回应；给自己时间处理情绪；最后不要过于在意别人的言辞，相信自己的价值和能力。记住，无论遇到什么困难或挫折，都要保持积极的心态和信心，相信自己能够克服困难并取得成功。