夏季空调度数调整是一个平衡舒适与健康、能源效率的关键环节。想要既舒服又省电，您可以遵循以下建议来调整空调度数：
一、选择合适的温度范围
在夏季使用空调时，为了既保证舒适度又兼顾能源消耗，室内温度建议设置在24℃至28℃之间。这一温度范围既能提供较为舒适的环境，又不会让空调负担过重，有助于节省电力。
二、使用自动模式与智能控制
现代空调多数都配备了自动模式和智能控制功能。这些功能能够根据室内外温度和湿度自动调节空调的运行状态，以达到最佳的舒适度和能效比。当您不确定如何设置空调度数时，可以选择自动模式，让空调自动为您调整到一个舒适的温度。智能控制功能还能根据用户的习惯和学习算法，自动调整空调的运行状态，实现节能环保。
三、避免过度制冷与合理使用空调风扇
过度制冷不仅会使室内温差过大，不利于健康，还会增加能源消耗。不要将空调度数设置得过低，以免过度制冷。合理利用空调的风扇功能，如设置摇头模式，避免冷风直接吹向，增加室内舒适度。适当开窗通风也可以提高室内空气质量，减少空调负荷。
四、配合其他降温手段
为了降低室内温度，除了使用空调外，还可以配合其他降温手段。例如，使用遮阳窗帘来减少室内阳光照射和热量吸收；使用电风扇等辅助设备加速室内空气流通；在室内放置绿植或水蒸发器等，以增加室内湿度和降温效果。这些措施可以在一定程度上减轻空调的负荷，达到节能环保的目的。
五、注意空调的维护与保养
定期维护和保养空调对于提高其运行效率和延长使用寿命至关重要。定期清洗空调滤网、检查制冷剂压力和管道连接等，可以确保空调在最佳状态下运行，从而达到更好的节能效果。正确使用空调也有助于减少能源消耗和延长使用寿命。
夏季空调度数调整需要综合考虑舒适度和能源消耗。通过选择合适的温度范围、使用自动模式和智能控制、避免过度制冷与合理使用空调风扇、配合其他降温手段以及注意空调的维护与保养等方法，您可以在保证舒适度的同时实现节能环保。