AAC
优点：
1. 高压缩率：AAC是一种有损压缩格式，这意味着它能够在保持一定音质的同时减少文件大小。
2. 广泛的支持：几乎所有的现代设备和播放器都支持AAC格式，包括智能手机、平板电脑、电脑、电视等。
3. 良好的兼容性：AAC是Apple设备的标准音频格式，因此如果你使用的是苹果产品，使用AAC可以确保与苹果生态系统中的其他设备无缝连接。
4. 更好的音质：对于大多数用户来说，AAC提供了足够的音质，尤其是在播放流行音乐和电影时。
缺点：
1. 有损压缩：虽然AAC是无损压缩的变种，但它仍然会损失一些音质，特别是在高比特率下。
2. 可能的延迟：在某些情况下，AAC可能会引入轻微的延迟，这在需要实时播放的情况下可能是一个问题。
FLAC
优点：
1. 无损压缩：FLAC是一种无损压缩格式，这意味着它可以保留原始音频的所有信息，提供最高的音质。
2. 无限制的比特率：FLAC没有比特率限制，这意味着你可以在任何比特率下播放，而不会损失质量。
3. 广泛的支持：尽管FLAC不是所有设备的标准格式，但它仍然得到了许多设备的广泛支持。
4. 更高的音质：FLAC通常提供比AAC更高质量的音频，尤其是在高比特率下。
缺点：
1. 较低的支持：FLAC不如AAC那样广泛支持，尤其是在某些设备上。
2. 较大的文件大小：由于是无损格式，FLAC文件通常会比AAC文件大得多。
3. 可能的兼容性问题：并非所有的设备和播放器都支持FLAC，这可能导致兼容性问题。
我的选择
作为一个AI，我没有个人偏好，因为我没有情感或个人经验。根据我的知识库，如果您追求最高的音质并且不介意文件大小，FLAC可能是更好的选择。如果您的设备支持AAC并且您不介意有损压缩带来的音质损失，那么AAC也是一个不错的选择。
最终的选择应该基于您的个人需求、预算以及对音质的期望。如果您经常在移动设备上听音乐，或者不介意文件大小，那么AAC可能是一个合适的选择。如果您在乎音质，并且不介意文件大小的增加，FLAC可能是更好的选择。