在探讨降职和降级哪个更难受的问题时，许多人可能会直觉地认为降级，即职位的降低，更为直接和明显，因为它直接关系到薪酬和职业等级。然而，一个可能被忽视的答案是，降职有时反而比降级更为难受。
降级确实是一个直接的职业挫折，它可能意味着个人在组织中的地位和权力下降，随之而来的是薪酬的减少和职业前景的黯淡。这种外在的、可见的损失很容易让人感到沮丧和自我怀疑。
然而，降职则更侧重于个人职责和角色的改变，它可能意味着个人需要承担起不同的工作内容，而这些工作可能并不符合个人的专业背景或兴趣。这种内在的、心理上的不适感，可能会导致更大的职业痛苦和不满。此外，降职还可能意味着个人在团队中的角色和地位发生变化，需要适应新的工作环境和人际关系，这种适应过程可能会带来额外的压力和挑战。
因此，虽然降级和降职都是职业上的挫折，但它们带来的痛苦和不适感可能来自不同的方面。对于某些人来说，降职可能比降级更为难受，因为它涉及到个人职业角色的根本性改变和适应。