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想知道哪种玉米热量最低?来,这就告诉你!

不同品种的玉米热量可能会有所不同,但是一般来说,热量高低主要取决于玉米的含水量和淀粉含量等因素。根据研究,甜玉米相对于其他类型的玉米,其热量相对较低。此外,新鲜玉米的热量也相对较低。

如果你想选择热量较低的玉米,可以优先选择新鲜甜玉米。同时,在烹饪过程中避免添加过多的油脂和糖分等高热量食材,以减少总热量的摄入。