要轻松调整PR导出视频大小，让你的视频文件更上一层楼，你可以通过以下几个步骤来实现：
首先，打开Premiere Pro（PR）并加载你的项目。在时间线上完成所有的编辑工作后，点击“文件”菜单，选择“导出” > “媒体”。这将打开导出设置窗口。
在导出设置窗口中，你可以调整视频的分辨率、比特率和编码设置。分辨率通常取决于你的目标平台，例如，1080p适合YouTube，4K适合专业发布。比特率是控制视频质量的关键参数，较高的比特率通常意味着更好的质量，但文件大小也会更大。你可以根据需要调整比特率，或者使用PR的自动比特率设置功能，让软件根据你的视频内容自动调整。
此外，你还可以调整视频的编码格式。H.264是一种广泛使用的编码格式，适合大多数平台。如果你需要更高的压缩率，可以尝试H.265编码，但请注意，H.265编码的文件通常需要更多的处理能力。
最后，点击“导出”按钮，PR将开始导出你的视频。导出完成后，你可以检查视频文件的大小和质量，确保它们符合你的要求。
通过这些步骤，你可以轻松调整PR导出视频的大小，让你的视频文件更上一层楼。