作为一名四年级的造句小达人，我深知锻炼身体的重要性。无论天气多么糟糕，我始终坚持每天锻炼。记得有一次，外面下着倾盆大雨，风刮得像刀子一样，许多同学都选择了留在室内。但我没有放弃，穿上雨衣，出门去操场上跑步。虽然雨水打湿了我的衣服，寒风吹得我瑟瑟发抖，但我依然咬牙坚持，完成了计划中的运动量。还有一次，天气酷热难耐，太阳像一个大火球一样炙烤着大地，地面都蒸腾起热气。虽然我很想待在凉爽的空调房里，但我还是决定去小区的健身器材上做一些锻炼。虽然汗水浸湿了我的头发和衣服，但我感觉自己的身体变得更加健康了。通过这些经历，我深刻体会到了坚持锻炼的好处。小达人的称号不仅是对我造句能力的肯定，更是对我坚持锻炼精神的赞扬。我会继续努力，无论天气如何变化，都坚持每天锻炼身体，让自己拥有一个强健的体魄，迎接未来的挑战。