常吃猪心被认为对健康有一定的好处，但也存在一些坏处。
猪心富含蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁质和锌。铁质是形成血红蛋白的重要成分，有助于预防贫血；锌则对免疫系统、伤口愈合和细胞生长有重要作用。此外，猪心还含有较高的维生素B群，有助于能量代谢和神经系统健康。
然而，猪心也有一些潜在的坏处。首先，猪心属于高脂肪和高胆固醇的食物，过量食用可能导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。其次，猪心可能含有一定量的激素和抗生素残留，如果来源不正规，可能会对健康造成不良影响。此外，猪心还可能含有寄生虫，因此需要彻底煮熟。
总的来说，适量食用猪心可以带来一些健康益处，但需要注意控制食用量，并确保食物来源的可靠性。同时，对于有高血压、高血脂或心血管疾病的人来说，最好在医生的指导下食用。