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大家好呀我是你们的老朋友，一个热爱普通话也热爱分享的小编今天我要跟大家聊的话题是——《如何掌握zh的翘舌音，让你的普通话更标准》
说到这个话题啊，我真的有好多话想说作为南方人，我当年学普通话的时候，”zh ch sh r”这组翘舌音简直就是我的噩梦每次听到别人说”知道”、”吃食”、”是是非非”这些词，我都忍不住想笑，因为我自己说出来就是”zao dao”、”ci shi”、”shi fshi fshi”直到后来我遇到了一位特别好的普通话老师，她用了很多巧妙的方法才让我彻底搞懂了翘舌音的区别现在呢，我也想把这套经验分享给大家，特别是那些同样被翘舌音困扰的朋友们这篇文章会从多个角度详细讲解zh的发音技巧，不仅有理论分析，还有很多实际案例和练习方法，相信只要跟着学，大家一定都能掌握这个难点
第一章：认识zh的发音本质
要说掌握zh的翘舌音，首先得知道它到底是个啥玩意儿咱们平时说话啊，舌头的位置和运动方式直接影响发音，而zh这个音，它的特别之处就在于舌头的翘起状态
从语音学的角度来看，zh属于舌尖后、不送气、浊辅音简单来说，就是用舌尖卷起来靠近硬腭，然后让气流从舌根后部流出，但这个气流是不用猛地冲出来的（不像”zh”的”ch”版本那样）你看，专业术语是不是有点绕别急，咱们换个方式理解
想象一下你正在吃冰糖葫芦，那个把山楂串起来的竹签儿，就是你的舌头；而冰糖呢，就是你的声带在振动产生的声音当你发zh的时候，舌头要像那个竹签儿一样，轻轻地卷起来，然后轻轻地”蹭”一下上颚，让声音”咕噜咕噜”地出来这个过程要柔和，不能像发”z”那样直愣愣地往前送
我有个朋友是播音专业的，他曾经告诉我：”发zh的关键在于舌面后部要微微，形成一个小小的气腔，然后气流从这个气腔里慢慢”听他这么一说，我好像有点感觉了想想看，如果你把舌头完全平放在上颚，那怎么”翘”得起来呢所以啊，放松舌头前部，让后部自然卷起，这是发好zh的基础
在普通话中，zh是一个很常见的音，它出现在很多常用字里比如”知道”(zhdo)、”支持”(zhch)、”争取”(zhngq)、”真诚”(zhnchng)等等这些词咱们每天都在用，如果发不好，那交流起来就会很费劲我当年就是因为在面试时把”支持”说成了”支z”，结果被面试官笑话了好久，那尴尬啊，到现在想起来都脸红
第二章：区分zh与z的发音差异
很多朋友学普通话最大的困惑就是分不清zh和z，ch和c，sh和s这两个音简直就是”近亲”，但差之毫厘谬以千里啊咱们今天就来好好辨辨它们
从发音部位来看，zh和z的区别在于舌头卷起的程度发zh时，舌尖要卷得高一些，接近硬腭；而发z时，舌头卷起程度较低，舌尖只是轻轻贴着上齿龈你可以这样测试：尝试发”知”(zh)和”滋”(z)，感受一下舌尖卷起的幅度差异发zh时你会感觉舌根部位有轻微的感，而发z时则没有
再从发音方法上看，zh是浊音，意味着声带在振动；而z是清音，声带不振动你可以对着镜子观察自己发这两个音时的声带状态或者更简单的方法是，发zh时声音听起来会比较”闷”，有点像哼哼声；而发z时声音会比较”亮”，有点像金属摩擦声
我有个学生小王，他总是把”知道”(zhdo)说成”zi dao”我教他的时候，就让他对着镜子练习：先发”滋”(z)，看看舌头是怎么放着的；然后再发”知”(zh)，体会舌尖卷起的动作我们还做了个游戏，我让他听我说”zh”和”z”的音节，然后快速反应说是哪个音刚开始他总是混淆，但经过几天的练习，他就慢慢分清楚了
语言学家周同庆先生在《现代汉语语音学》中提到：”对于初学者来说，区分zh和z的关键在于掌握舌面后部的程度”他还设计了一个练习方法：先发一个高元音””，然后保持舌头的位置不变，突然转变为”zh”的发音这个练习可以帮助学习者体会舌面后部卷起的动作
第三章：zh的声调变化规律
掌握了zh的基本发音，接下来就要学习它在不同声调下的变化咱们普通话有四个基本声调，每个声调都会影响zh的发音特点这个部分可是个难点，很多老外学中文的时候都会卡在这里
先说说第一声发zh的第一声时，声音要平稳上扬，就像给zh加上了一个”帽子”比如”知道”(zhdo)，第一个”知”要发得又长又平，给人一种肯定的感觉我有个老师傅，他说发第一声的zh时，要想象自己正在宣布一个重要决定，那种郑重感会自然地让声音抬高
第二声的zh就比较有意思了，它是”阳平”，声音要先降后升，就像波浪一样比如”支持”(zhch)，第一个”支”要往下沉一下，然后再慢慢升上去很多南方朋友发这个声调容易出错，要么是平着上扬，要么是一路向下，很少有波浪形的我建议大家可以多听一些标准普通话的录音，模仿那些波浪形的语调
第三声的zh难度最大，它是”上声”，发音时声音要像”三”字那样先降再升再降比如”争取”(zhngq)，第一个”争”要有一个明显的”拐弯”动作我有个学生小张，他总是把第三声的zh发成第二声，后来我教他用”三”字的口型来记忆：”争”的发音要像”三”字那样有起伏
第四声的zh最简单，就是直接往下沉，像给zh盖上了一个”盖子”比如”真实”(zhnsh)，第一个”真”要快速地降下去这个声调其实不难掌握，但很多朋友容易因为它太短而发得不够到位
著名语言学家赵元任先生在《话的文法》中提到：”声调不仅影响音高，还会影响发音的时长和强度”他举了一个例子，说明第三声的zh比第二声的zh发音要短促得多这个观点对我们学习声调很有启发，特别是对于那些声调敏感度不高的学习者来说
第四章：zh在不同语境中的运用技巧
掌握了zh的基本发音和声调，咱们还不能沾沾自喜，因为在不同的语境中，zh的发音还会有细微的变化这些变化虽然不大，但却是让普通话听起来更地道的关键
比如说在快速语流中，zh的发音会变得短促一些我有个朋友是主持人，他告诉我：”在播报新闻时，如果连续说几个zh音节，就要适当缩短每个音节的时长，但又要保持zh的卷舌特点”他给我举了个例子：”知道的发展”，在快速播报时，”知道”的”zh”会变短，但舌尖卷起的动作不能省略
再比如在强调某个zh音节时，声音会变得更清晰、更突出我曾在课堂上做过一个练习：让学生们读”支持正义”，但每次都要强调不同的”zh”音节结果发现，当强调”支”时，大家会不自觉地卷起舌头更明显；当强调”正”时，声音会变得更清亮这个练习让我明白了，zh的发音不是一成不变的，而是会根据说话人的意图而变化
还有在句末的zh，有时候会发成接近z的音我有个北方朋友，他说：”我们北方人说话时，句末的zh常常会变音，听起来有点像z”虽然这种变音在普通话规范中是不提倡的，但了解这个现象有助于我们理解一些方言特点
语言学家斯蒂芬克拉申在《第二语言习得》中提到：”语言学习不仅是学习规则，更是学习规则在真实语境中的运用”他强调说，只有通过大量的听和说，学习者才能真正掌握语言的实际运用规律对于zh的学习也是一样，光靠死记硬背是不够的，一定要在真实的对话中练习
第五章：针对zh的专项练习方法
理论讲完了，现在到了最关键的阶段——练习光说不练假把式，只有通过反复练习，才能真正掌握zh的发音下面我就给大家介绍几个专门针对zh的练习方法
首先是”镜子练习法”找一面镜子
