夏天晚上26度的空调温度，其实对于开空调还是睡凉席，选择确实让人有些纠结。首先，我们要明白26度并不是一个绝对过低的温度，对于很多人来说，这个温度下体感是相对舒适的，不会过分寒冷。然而，空调的长时间运行可能会导致房间内的空气变得干燥，甚至让人感到有些闷。此外，空调的冷气直吹人体，长期下来可能会对关节等部位造成一定的影响。
相比之下，睡凉席则更加贴近自然，凉席通常采用竹、藤等天然材料制成，透气性好，能够帮助身体保持一定的凉爽，同时又不失温暖。睡凉席还能促进身体的血液循环，有助于提高睡眠质量。当然，选择凉席时也要注意材质和自己的身体状况，避免因过度凉爽而引起不适。
综合考虑，如果个人对空调温度的适应性较好，且房间内的湿度适宜，那么在26度的环境下开空调可能是一个不错的选择。但如果更注重自然、透气和身体的长期健康，或者对空调的直吹感到不适，那么睡凉席可能更适合你。最终的选择还是要根据个人的喜好和实际情况来决定。